冷空气来袭，孩子这几个部位易受寒，父母捂好了，娃基本不会中招

进入寒冷季节，家长要注意的是，孩子有些部位需要重点保护起来，并针对性做好保暖工作。

执笔：王艳微

编辑：刘一之

定稿：苏子后

如今已经进入深秋，冷空气已来袭，因此宝宝保暖成为父母们心中的一桩大事，然而仍有不少家长表示自家娃仿佛和冷季节“犯冲”，气温一降低就大病不停、小病不断。

但其实，这跟孩子的抵抗力有关之外，还有可能是爸妈忽视了宝宝身体几个部位的保暖。

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孩子这几个部位易受寒

1、足部

常言道：“寒从脚下生。”脚部的表面脂肪相对较少，血液循环速度也较慢，本身御寒保暖的功能相对较差，因此很容易受凉。

研究表明：孩子之所以反复出现呼吸道问题，其中与宝宝的脚部保暖存在着直接的联系。

研究表明：孩子之所以反复出现呼吸道问题，其中与宝宝的脚部保暖存在着直接的联系。

另外，足部受凉还很容易导致孩子出现腹痛、腹泻的情况。

所以，到了冷季节，家长一定要做好宝宝小脚丫的保暖防护，建议选择一双双保暖性好的棉鞋，或者晚上睡觉前用热水泡一泡小脚， 温度控制在38-42℃，时间15~20分钟。

2、腹部

从中医的角度来说：腹为五脏六腑之宫城，阴阳气血之源。腹部在人体有着重要作用，是脾胃之所，更是气血之源。

从中医的角度来说：腹为五脏六腑之宫城，阴阳气血之源。腹部在人体有着重要作用，是脾胃之所，更是气血之源。

因此，当气温降低时，一定要注意腹部的保暖，一旦着凉，就会引发孩子出现发热、腹痛、腹泻、呕吐等现象，不仅如此，还有可能使其脾胃受损。

建议宝妈针对较小的婴儿时，可以为其穿上一件肚兜，，稍大一些的孩子可以选择一件合体的保暖内衣。另外，值得一提的是，在孩子晚上睡觉时，需要注意宝宝蹬被子而使腹部受凉。

3、背部

背部在保护体系中发挥了很重要的作用，人体后背有一条连接头、腰、臀以及下肢的经络—— 膀胱经。

膀胱经若是受到寒邪来袭而受凉，就会导致孩子出现头痛、头胀，并伴随咽喉不适、咳嗽的情况，因此，宝宝后背的保暖工作也刻不容缓，只有背部暖和，才能起到“城墙”的坚固作用，从而降低孩子的生病几率。

但要注意的是，后背的保暖也有一定的技术性，并非盲目加衣，宝妈可以将手伸进背部摸一摸，若是温暖干燥，说明保暖合适；若是湿湿潮潮的，则说明穿衣过多，反而会因背部湿凉而生病。

4、头、颈部

中医将头部称之为 “诸阳之会”，亦从侧面说明了头部是核心区，以及头部保暖的重要性。所以到了秋冬季节，家长带孩子出门时，最好能给其戴一顶帽子来保持头部的温度，以免受凉感冒。

其次，除了头部以外，孩子的颈部也十分敏感脆弱，它很容易受到冷空气的刺激从而引起肌肉和血管痉挛，甚至压迫神经。因此父母可以选择给娃戴上一条围巾，防止宝宝受寒。

以上几个易受寒的部位，父母帮孩子捂好了，他们基本就不会生病。

想必对于家长来说，最大的心愿就希望宝宝身体健康、少生病，平安快乐的成长，但这其中，也少少不了需要父母的贴心守护。

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