有4种水果，孩子贪吃了，可能容易损伤脾胃，阻碍身体发育

孩子的健康问题一直都是大人们非常在意的，因为孩子的脾胃稚嫩，还没发育完全，如果给孩子吃错一点东西，都是会对脆弱的脾胃造成严重伤害的。

于是，现在越来越多的家长会选择给孩子多吃果蔬，尤其是水果，维生素多，加上味道甜甜的，孩子们都挺喜欢的。

但是现在天气凉，一些水果是却并不适合给脾胃虚弱的孩子多吃。如果家长们不注意的话，轻则会让孩子的消化出现问题，重则直接会阻碍发育。

有4种水果让孩子贪吃可能容易损伤脾胃，阻碍身体发育。

第一种：榴莲

榴莲本身是含有许多脂类的，还有孩子成长所需要的蛋白质。但是它多吃容易上火，孩子也很容易就出现便秘的情况，所以家长们一定要注意了。

第二种：酸甜可口的山竹

许多的小朋友都非常喜欢吃。但是山竹本身是属凉性的，孩子们要是多食山竹会给脾胃造成很大的负担，容易损伤脾胃。同时需要提醒有肾脏疾病的人们，山竹也是要少吃的，不然肾脏的代谢会受到影响。

第三种：桑葚

对于小孩子来说，蛋白质绝对是成长的路上非常重要的一种物质。可是桑葚却含有许多的抑制蛋白物。乳沟给孩子吃多了，由此就会影响蛋白的吸收，孩子的身体发育会被阻碍。

第四种：菠萝

众所周知，吃菠萝前最重要的一个环节就是用盐水浸泡了，这是为了除去菠萝里含有强酸物质的，容易和胃酸引起侵蚀胃部，很容易损伤脾胃。

那么家里的小朋友如果出现了眼袋发红、嘴唇发紫、舌苔厚白等脾胃虚寒的症状的时候，家长该怎么办呢？

食疗小方——沙棘红果粉——强 壮 脾 胃

【食材】沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜

【食用方法】降上面那些食材烘干磨成粉末，每次取4-8g热水冲泡喂孩子，一天一两次。孩子积食的话，一般连续喂两三次就消食了，平时没事的时候，每周喂三四次，可以改善孩子的脾胃问题，脾胃好了发育，自然就有保障了。

【 健 脾原理】上面说的材料都是食品，其中里面的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助孩子排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消，山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。