天然的“化积水”，秋季积食咳嗽，喝一个好一个，可惜很多人不知

最近处于换季时期，儿童医院也是“门槛踏破”，很多家长都在抱怨，现在小孩体质差，耽误学习不说，就怕连发育也受到影响。

其实，孩子一到换季爱生病，和孩子本身的免疫力有很大关系，而这个季节的“坏免疫力”都是暑期留下的祸患，暑期很多孩子胡吃海喝，造成脾胃虚弱，积食难消，所以，入秋后，“报应”就降临到很多孩子身上了。

要问孩子为何积食，两大“元凶”跑不了——外感风寒和饮食不当

家长看清这四点暗藏玄机的表现，就能抓住积食的“小尾巴”，让其无处遁形！

一、【舌苔厚腻，严重后会发黄】

扒开孩子的小嘴巴瞅一瞅，如果舌苔厚腻就说明积食，要采取一定的措施消积食，若是发黄了，则说明积食到达严重地步，建议就医。

二、【口气不小，眼袋暗红】

孩子积食的时候，未消化的食物会在胃里产生气体，再由胃气上升运动到孩子口腔，呈现出口气，再结合孩子是否有明显的眼袋，但不是睡不好的黑眼袋，通常都是暗红的，就能判断出孩子是否积食。

三、【食欲不振，腹痛腹胀】

所谓积食，就是食物没被及时消化而积滞在孩子体内，这时候孩子自然没食欲，未消化的食物在孩子肠胃里导致胃液分泌紊乱，产生气体，造成孩子腹胀腹痛，家长这时候要暂时停下喂食，给孩子肚子推拿按摩，如果严重建议就医。

四、【睡眠差，容易哭醒】

俗话说：“脾不和则寝难安”，孩子入睡变得困难，睡着后也容易惊醒哭闹，晚上踢被子，睡姿不定、盗汗都是积食的表现，家长一旦发现，要及时做出处理。

不会判断小儿积食的家长，可以根据以上四点来观察孩子情况，如果有2点以上满足，则孩子积食的可能性就非常大了，家长可以采取相应的积食处理措施来帮助孩子了。

孩子积食是小，殃及脾胃事大，三招家长请收好，尤其是第二招：

第一招：给孩子按摩推拿，我们选择板门穴，家长将手指放在孩子大鱼际这个部位，来回给孩子揉搓，这个对孩子消食导滞很有作用，但需要家长每天都坚持按摩几分钟。

第二招：孩子积食很常见，有经验的家长应该都会给孩子喝点水苏糊糊来缓解积食症状，它被医生誉为“天然的化积水”，平日里也可以搭配早餐一起吃，它能促进孩子肠胃的蠕动、提高脾胃运化功能，给孩子胃部一天的活动提供动力。

第三招：这种办法比较原始天然了，就是多出去运动晒太阳，孩子积食大部分是因为脾胃不和，而运动既能加快肠胃蠕动，温暖的阳光也能促进钙质的合成，但要注意防止晒伤和中暑情况。