一道补充维生素最棒的笋香鸡蛋饼,营养还全面,吃它赚到了
莴苣+胡萝卜补充丰富的维生素,搭配小朋友都爱的玉米,最后再裹上香浓的蛋液。
金黄色的蛋液上点缀着红绿相间的蔬菜,小火慢煎,口感香软,营养丰富的笋香鸡蛋饼就做好了,一口咬下去,满口香浓!
从准备食材到上桌不超过10分钟,这么方便宝妈一定要试试。
宝宝一手一个,不吃菜也能干掉一盘子!
【 笋 香 鸡 蛋 饼 】
【食材】
莴苣,胡萝卜,玉米,面粉,鸡蛋。
时长:10分钟。
年龄:11个月+
【步骤】
▌1,莴苣,胡萝卜,玉米,切碎备用。
食材切得越细越能缩短烹饪的时长,水果玉米可以直接切碎,其他玉米可以焯水后再切碎。
▌2,所有食材放入碗里。
▌3,拌匀备用。
▌4,起锅刷油,放入一小勺蛋糊。
▌5,小火慢煎,两面煎至金黄熟透即可。
笋香鸡蛋饼就做好了!热乎乎的鸡蛋饼内含非常丰富,轻轻掰开,可以看到青笋和胡萝卜粒。
每一口都能吃到不同的食材。还能惊喜的咬到玉米粒哦!
快去试试吧,食材很简单,步骤更简单,营养却很丰富哦!