每年4~5月孩子长高最快月份！家长们了解多少？

“春天，孩子长个子的速度是秋天的2～2.5倍”

这些问题是不是也困扰着你？

1、和同龄孩子相差约一个头的距离，是晚长还是生长缓慢？

2、父母都比较矮，怎么预测孩子生长的空间和潜力？怎样通过后天努力让孩子长高呢？

3、最近因为疫情不能外出晒太阳，错过春季长高期怎么办？怎么补钙？营养品可以吃吗？要不要通过药物调理？

孩子身高不理想，是不是随我，晚长！

如果单纯的认为孩子是“晚长”，这个说法就不太负责任了！孩子的生长是单行线，怎能儿戏？“孩子是不是晚长”这件事就交给儿科医生判断吧！

与其抱着“等一等”的态度，不如平时多关心孩子的生长速度（一般用每年增长几厘米来计算），因为这是有规律可循的：

0-3岁孩子长个儿的速度非常快，第一年一般是25厘米，第二年10厘米左右，第三年是7-8厘米。

可以这么理解，一个身高170的成人，他身高的1/3以上，在三岁之前就已经长好了。

到了学龄前期、学龄期，平均每年长高5-6cm；而进入青春发育期，孩子生长速度会加快，平均每年长高＞6cm。

如果孩子的生长速度没达到以上数字，2岁以后每年的身高增长＜5cm/年，青春发育期生长速度＜6cm/年，要及时就医，看是否存在生长激素缺乏、慢性疾病等。

检查项目：X线检查（测骨龄）、血检和基因检测，有时会进行生长激素药物激发试验（了解生长激素水平、分泌功能）和甲状腺功能。

遗传因素是否无力改变？

一个人的身高，大约70%是由基因决定的。遗传是影响孩子身高的最大潜在因素。

父母的高矮，一般会相应地影响到孩子；而父母一高一矮，则孩子的身高会取决于遗传因素更高的一方。

现代医学证明，除去爹妈遗传对孩子身高约70%的影响，剩下30%的生长能量，是后天环境的贡献！

也就是说，如果好好地进行后天干预，孩子会有5-10cm的成长空间。

趁“骨骺线”未闭合

抓紧孩子生长黄金期

孩子有三大黄金成长期，分别是打基础的0-3岁；生长速度相对稳定的3-7岁；还有快速长高期也是最后生长期8-14岁。

这三个阶段好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。

这三个时期，宝爸宝妈们一定要学会科学管理孩子身高，为孩子制定合理的身高增长计划，才能让孩子的身高“百尺竿头，更进一步”！

而一旦孩子青春期发育结束“骨骺线闭合”，无论任何方法，都不可能再长高。

幼年时期，长骨的骨干和骨骺之间，存在一个软骨带。在X线片中，显示为分离间隙，骨骼的伸长就是在这里完成。

青春期结束后，这个软骨带将钙化成一段白线，也叫“成长线”，标志着骨干和骨骺彻底融合，长骨伸长结束，孩子的个子也就不会再长高了。

所以一定要在在骨骺未闭合之前，对孩子的身高进行干预。

可以给它归类成三个部分：

1、怎么避坑，用科学安全的方法帮助孩子长高；

2、怎么判定孩子的高矮，什么情况下可以使用生长激素治疗；

3、怎么吃、睡、玩、乐，让孩子快速长高？

三部分内容是家长朋友们急于了解的，归结起来就是如何帮孩子从小建立一个科学有效的长高生活习惯。

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