早餐要吃好！儿科医生：这3种早餐不要给孩子吃，容易伤脾胃

现在社会生活水平越来越好，家长也对于孩子的饮食相对注重，可现在都是效率社会，家长们都有自己的工作自己的安排，往往在给孩子安排饮食方面，却忽略了很多细节，例如早餐很随意，晚餐却很丰盛。到了晚上睡觉的时间，孩子的身体各功能都会进入休眠期，身体机能在这个时候不能达到以往的正常运作数值，恰巧这时候不间断进食，长期下来就很容易破坏孩子脾胃功能，家长们一定要引起重视！

我们小区刘姐就是这样，在这讲究效率的社会，忙活工作又得操心孩子，可谓是伤神劳心。平时工作很忙的刘姐，一般没时间安排孩子的早餐，又想给孩子准备丰盛，只能在便超购买一些速食面包等给孩子准备早餐，而到了晚上下班之际，又想着给孩子做大餐补充营养。

久而久之，孩子身体吃不消了，不仅身体不长个，还常常是体弱多病、厌食反胃等一系列病症，看着别人家孩子都健健康康的，可把刘姐急坏了，平时饮食也没有落下，为什么会导致孩子身体越来越差呢？最后刘姐带孩子去医院一看才知道，原来都是积食祸害孩子的脾胃！

经过医生解释，刘姐才知道，自己精心准备的速食早餐以及丰盛的晚餐，才是导致孩子不长个、身体差的原因。早餐是营养摄入最佳的一餐，由于过量的疏忽，营养达不到均衡，而晚餐需要定时定量，否则年幼的孩子脾胃功能尚且不够完善的情况下，过量和不定时的进食只会导致孩子消化不良、积食等影响脾胃的病况，家长们一定要适可而止！

这些早餐给孩子吃，动不动就容易积食不说还影响脾胃

一、发酵面包早点等

家长们都认为孩子的早餐，发酵面包早点最适合不过，可实际上我们常说的早点面包，不但不能补充营养，面包含有的大量糖分以及添加剂只会导致孩子的脾胃日渐消瘦，孩子的脾胃功能变弱，营养不能及时吸收，从而导致孩子身体越来越差。

二、牛奶以及儿童牛奶

家长们给孩子早餐准备牛奶是没问题的，可还得注意牛奶要温热，不能让孩子一大早喝凉的，而且大部分孩子对于牛奶的挑选都喜欢有水果味甜味更重的乳质产品，据不完全统计，这类的营养摄入并没有普通牛奶所带来的营养价值高，各种添加剂的集成，导致牛奶营养大部分流逝，更多的只剩水和糖分，长期给孩子饮用，不但没有营养摄入，还损害孩子的脾胃，导致孩子身体变差。

三、隔夜的剩饭剩菜

现在很多家长为了方便，常常会把隔夜的菜热一下就给孩子吃，但专家表明，尽管家长们为了隔夜饭菜不会坏而放冰箱，可饭菜在冰箱的时候也会滋生很多细菌，调味品的度量也会逐渐变大，导致孩子脾胃功能减弱，孩子现在尚且还小，各方面的功能都比较薄弱，隔夜的剩饭剩菜容易导致孩子消化不良、拉肚子等一系列不良反应，脾胃功能变弱，孩子所进食的营养品不能吸收，导致孩子不能像同龄人一样身体健康。

家长再忙也不能忽视孩子的身体状况，如果孩子出现了积食、消化不良、脾胃功能不好等反应，可以给孩子喝些甜苏末，来增强孩子的脾胃能力以及消化能力，孩子的脾胃好了，食物才能被彻底消化，营养才能够全面吸收，孩子才能健康成长。