孩子脾虚积食不长个?5种食物要少吃,告别脾虚,身体倍儿棒!

文 / 娱乐迷鑫
2020-04-01 08:10

俗话说春捂秋冻,虽然现在天气比较暖和了,但是也不能一下子给孩子衣服减得太厉害,小孩子体内阳气盛,在穿衣方面比大人减一件薄的就行,而且小孩子爱跑跳容易出汗,一不小心受凉就会感冒影响胃口,造成积食。为了避免积食,下面5种食物就要少给孩子吃。

1.过于肥腻的肉类

孩子脾胃稚嫩,并不能很好的消化肉类,还是要注意以清淡的饮为主。而且吃多了的话孩子会形成积食甚至会呕吐。这在中医里属于肥甘厚味,会化湿生热,形成痰饮,严重影响孩子的生长发育。

2.虾蟹等寒凉性味的食物

螃蟹之类的海鲜,性味寒凉,小孩子吃了并不好,而且海鲜一类的食物属于发物,还是要注意不能给孩子吃太多,孩子馋了可以吃一点点。但是hi暗示要控制孩子的食用量,尽量避免,因为会给孩子的肠胃造成损伤。

3.过咸、辛辣的食物

过咸、过辣的食物,会刺激孩子的消化道,孩子的肠胃稚嫩,不能吃过咸过辣的食物。而且辛辣的食物还容易刺激胃肠道黏膜,甚至会形成溃疡,刺激呼吸道引起孩子咳嗽。

4.冰箱拿出的食物

小孩子爱吃甜的冷饮,家长觉得会给孩子开胃就不管那么多,孩子爱吃就给孩子吃。但是过多的冷饮和寒凉的食物,会使孩子的脾胃受凉,把寒气带入孩子的体内,使脾胃运化能力下降,寒湿内生,影响正常的运化水谷,孩子吸收不到营养,也容易造成积食。

5.油炸食物

油炸食物的热量很高,在肠胃内不容易消化,从而郁而化热,生成痰湿,久而久之加重脾胃的负担。还会形成积食,造成孩子肥胖,增加患病风险。

养好孩子的脾胃怎么办呢,多给孩子吃点焦胗棘就好啦!

一年之计在于春,春天万物生发,养好孩子的脾胃春天也是很重要的一个季节。上面已经说了5种不能吃的食物,平时还可以给孩子喝点胗棘水,里面含有鸡内金,山楂,都是可帮助脾胃消化的药食两用的食材,能促进脾胃的运化,促进胃肠蠕动、还可以促进孩子积食的排出。肠道通畅孩子食欲才会好,才能摄取到生长发育多需要的营养。孩子脾胃养好了就不用愁营养吸收不了啦!