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朋友小琳家生了一对双胞胎，最近跟她视频的时候发现双胞胎跟我上次见到的比起来差别十分的大。当时我去见他们的时候两个孩子长得一摸一样，而且一样高，但是在视频里他们却变得很不同了。小琳说是因为他们喝的东西的不同，家长在孩子们一岁多的时候就为了让孩子们长高给他们喝牛奶，但是哥哥不喜欢牛奶，于是他们就想到了代替饮品豆浆。一年之后给孩子们量身高的时候发现弟弟竟然比哥哥还高两公分，不过哥哥的脸色却更加的红润。这让他们不得不感叹，明明一样的双胞胎，却因为一个每天喝牛奶一个喝豆浆，一年之后就出现了这么大的差距。

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喝"豆浆"的孩子和喝"牛奶"的孩子的区别

其实由于营养摄入物的不同孩子们的发育不同这种现象在其他孩子们的身上也是经常出现的，但是由于小琳家的两个孩子是双胞胎，所以这种现象会变得更加的明显。

喝豆浆的哥哥脸色比弟弟看起来更加的红润，而经常喝牛奶的弟弟的身高则超过了哥哥，而且弟弟的体重也比哥哥的重。这不得不让他们父母感到十分的好奇，仅仅是因为双胞胎一个喝豆浆，一个喝牛奶，为什么会出现这么多大的差距？

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为何喝"豆浆"的孩子和喝"牛奶"的孩子区别大

1、牛奶的的营养物质多

家长经常跟孩子们说喝牛奶会长高，这其实是有科学依据的。牛奶的蛋白质，属于蛋白质，是生理较高的动物蛋白质，特别含有人体很需要的。每一百毫升奶中就会含有一百一十毫克的钙质，整整比豆浆多出了七倍。牛奶当中所含有的其他物质能够促进钙的快速吸收，可以帮助孩子们快速长高。

2、豆浆的含铁量多于牛奶

豆浆大约每一百毫升就会含有一点二毫克的铁元素，又因为铁能够影响促进人的血液循环，因此豆浆可以说对于增强孩子们脸上的气色有很重要的作用。对于一些贫血容易晕到的孩子们来说，豆浆是一个很好的补品。

3、豆浆富含皂角苷和维生素B

孩子们的体重也是依靠他们的营养摄入不断的增长的。对于喝豆浆的孩子们来说他们的体重不会迅速增加的。这是因为豆浆里富含皂角苷，而这种物质有助于帮我们清理掉身体当中多余的脂质。豆浆里面的维生素B还能够帮助我们增加新陈代谢的速度，因此喝豆浆的孩子们会比喝牛奶的孩子们轻。

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父母这样做，才能帮助孩子健康成长

1、孩子们一岁之后再让他们喝牛奶和豆浆

由于牛奶当中钠，钾，氯化物以及蛋白质的含量过高，因此对于刚出生的孩子们来说是不适合的。这些含量过高的物质可能会增加孩子们的肾脏负担，因为孩子们的肾脏功能发育未完全，更严重的还会引起他们的肠道出血。

而豆浆中含有的大豆需要消化酶消化，可是一岁之前的孩子们是缺乏的消化酶的，因此他们没有办法很好的消化掉豆浆。

因此在孩子们一岁之前我们最好进行母乳哺育，一岁之后再为孩子们挑选适合他们的鲜牛奶和让他们喝豆浆。不过孩子们喝豆浆的时候要注意不要超过一百毫升，因为孩子们的胃容量并没有那么的大。

2、挑牛奶时特别注意配料表与营养成分表

对于一岁之后的孩子们来说，最适合他们的就是无添加的新鲜牛奶和自己磨的豆浆。豆浆我们可以自己用大豆弄，买牛奶时我们应该注意什么呢？

如果我们没有办法弄到新鲜牛奶的话，我们就退而求其次的寻找添加剂最少的牛奶，也就是牛奶的配料表越少越证明这个牛奶与鲜牛奶越接近。营养成分表我们则要看蛋白质，脂肪以及碳水化合物。

蛋白质最好在2.9克/100ml以上，如果没有的话2.3克/100ml也是可以的。 两岁以下的宝宝适合选择全脂牛奶，两岁以上的可以选全脂也可以选低脂牛奶。碳水化合物中的乳糖最好控制含量为5克。

总结:孩子们是喝牛奶还是喝豆浆我们应该根据孩子们的体质来决定。如果孩子们有胃疾病的话应该尽量避免牛奶。无论是牛奶和豆浆他们都各有各的优点，并没有哪个比哪个更好的说法。对于孩子们来说，只要是适合他们的就是最好的。

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我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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