孩子咳嗽半月不见好？“2多1少”调脾肺，一年少往医院跑

对于家长而言，相比较其他事情，应该没有什么比孩子的健康更重要。孩子身体一有问题，不舒服了，家长整个心都揪起来了。记得我小时候，有次发烧了，半夜里我小喊了一声，妈妈立马就从她的房间赶过来，那刻我十分怀疑她是不是有顺风耳。

家长们在对待孩子身体健康的问题上都很上心，所以在日常的生活中照顾孩子也格外小心，好吃好喝的伺候着，就是希望宝宝能健康长大。不过孩子在成长发育中，小病小闹的避免不了，咳嗽就是每个小朋友都遭遇过的问题。孩子一咳嗽了，妈妈们就立马喂药喂糖浆，不过见效也不快，孩子还是会咳嗽好几天，难受好一阵子。楼下邻居的女儿兰兰就是这样。

兰兰的肺部和气管不是很好，经常咳嗽，她一咳嗽妈妈就会给他喝糖浆吃降火的药，不过还是要持续好几天才会稍微得到缓解。上回兰兰咳嗽，持续了半个多月还没好，医生说孩子是脾肺太虚弱，光吃药也是治标不治本，而且药物对身体也有影响，想给让孩子不咳嗽了，还是得慢慢调养，养成良好的生活习惯，提高抵抗力和免疫力才行。

宝宝身上的一些小病很不好调理，有的只是暂时能缓解，想要“除根”还是要从点点滴滴做起，注意生活细节。

孩子咳嗽半月不见好？“2多1少”调脾肺，一年少往医院跑

1、多给孩子喝水，多好喝些调养脾肺的

水是生命之源，多喝水能促进新陈代谢和血液循环，感冒发烧、咳嗽上火都需要多喝水来调节，这可是最便宜的“良药”了。孩子咳嗽的时候，体质积滞生热，需要多喝水来代谢，来降火，最好给孩子喝些仙甘末，能够帮助调养脾肺，稀释痰液，增强脾肺运作能力，还能促进消化吸收。孩子咳嗽了多喝点没什么坏处，比打针强，而且味道甜甜的，宝宝也不会抗拒，多喝点咳嗽好的更快，长得更健康。

2、多给孩子做身体按摩

平时没事的时候，家长就“拍打拍打”孩子，给孩子做身体按摩，身上各个器官都是相通的，经常按摩能促进血液循环，孩子身体代谢的快也不容易生病。咳嗽的话可以按手上的掌小横纹，每天揉按5~10分钟，和宝宝玩耍的时候就顺带着按摩了，对孩子健康很有好处。

3、少让孩子吃重味食物

孩子咳嗽大多也是因为吃的太咸太辣，北方人爱吃咸，南方人爱吃辣，大人做饭的时候可能会放很多调味品，可不要让小孩子吃味道重的食物，尽量单独给宝宝做饭，避免损伤脾肺，影响身体运作，导致咳嗽咳嗽等。

孩子的健康都是从生活中点滴积累的，养成良好的习惯，平时多吃蔬菜水果、多吃些清淡的、可以经常喝些清粥，吃点面条。不要吃太多油腻的食物，比如油条、辣条、烤肠、咸菜等等，这些东西尽量别让孩子碰。平时记得给孩子多喝水，多喝养脾肺的。保持良好的生活习惯，养成一个健康的宝宝不难！