德国健身美女，身宽体胖曲线迷人，体重就是一个数字

德国健身美女，身宽体胖曲线迷人，体重就是一个数字

每一个国家都有每个国家的特色，每一个国家也都有每个国家的审美方式，今天我们就给大家来介绍一个来自德国的健身美女。

这位德国健身美女，其实她是一位大码模特，因为身材的关系而被人所熟知，而且也因为身材收获了自己的一些粉丝。

不过，这样的大码身材可能放在国内并不是特别的吃香，然而在国外就不一样了，这主要是最近这几年大码模特，还是风靡一时的。

再加上现在在国外有很多人把卡戴珊的身材看作是一个完美的标准，这就让更多的人开始改变了自己以往的审美观。

以前模特的选拔必须是那种高高瘦瘦的类型，0号身材是最基本的，然而现在身高已经不是模特的硬性标准，体重也不是。

大码模特的出现，让更多的人意识到了身材的多变性，审美的多元化，也让更多的人认识到，其实审美是有轮回的，这就跟时尚又轮回是一样的。

这位德国健身美女，虽说身宽体胖，但是却曲线迷人，可以称得上是一个大号的卡戴珊身材，对他而言体重就是一个数字而已，并没有特别的实质性的意义。

可是她身边的家人和朋友还是觉得她应该适当的去减减肥，毕竟，现在处于一个超重的状态，可能会对身体健康带来不利影响。

她也知道他们都是为了自己好，要减轻体重带给自己的健康影响，她把健身当成自己的习惯，如果哪一天自己不是大码模特的，她才会真正地去做一些减肥的动作。

大码模特确实是让很多人看到了不一样的女性美，如果你曾经也会因为自己的体重关系被别人嘲笑过，或者是感觉到自卑过，不妨我们可以多看看这些大码模特，也许她可以给你一点激励，一点鼓励。

下面我们跟大家来简单的分享几个大码模特经常会做到的健身动作，这样可以帮助你也能够练出不一样的身材。

首先第1个动作叫做深蹲移步。这个动作是在深蹲的基础上进行了左右移动，可以让你在锻炼臀部肌肉的同时，能够强化腿部力量，增强下肢力量。

第2个动作叫做抱头提膝，这个动作针对的是一个腰腹部两侧的运动，可以让你的腰腹部两侧赘肉慢慢减少，促进脂肪燃烧，能够灵活腰部。

第3个动作叫做扩胸运动，这个动作相信每个人都会做，广播体操当中的一个动作就是扩胸运动，这个动作可以帮助锻炼到胸部，使我们的肩膀打开。

以上三个动作我们都介绍的是一个比较简单的动作，如果你还是想进行一些科学的系统的健身，那么我们建议你可以去健身房里，毕竟健身房里有专业的健身教练，没有专业的健身器械，这样可以最大程度的帮助你达到你想要的训练效果。

关于今天的文章分享就到这里，如果你有更好的健身方案或者是你有比较自己喜欢的健身动作，也可以在留言区跟我们一起分享。

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