用错枕头等于睡不好,90%的人却不知道

文 / 余容灵说健康
2021-01-29 19:18

你是不是也经常这样

晚上翻来覆去睡不着

或者明明睡够了 8 小时

第2天仍然头昏脑涨肩膀酸痛

仿佛睡了个假觉……

长期睡眠质量不好

问题多多

据说大部分的睡眠问题来自枕头

身边就有很多这样的朋友

因为选错枕头导致睡不香、睡不好

还引起一些颈椎问题

传统的枕头

只能枕到「头」

睡这种枕头

会感觉后脑勺被一股力量往前压

颈部是悬空没有「支撑」

严重时会进一步加重颈椎病

图片来源:丁香医生设计团队

好的枕头

能够托起你的颈部

今天妹子要种草的这款左也3D云枕

仰睡、侧睡都很舒服

而且还冬暖夏凉、丝滑亲肤、机洗不易变形

3D包围设计,颈部贴合

8小时释放颈椎

枕头存在的意义就是:给头部和颈部足够的承托,让前凸的颈椎不会悬空。这样才能有效地预防颈椎问题。

图片来源 @网络

因此,枕头不是枕“头”的,是枕“颈椎”的

当我们仰卧时,枕头支撑头的部分zui好是1个拳头的高度(5cm左右),而支撑颈部的高度要再高出3-5cm。这样,颈部的肌肉和韧带可以得到很好的放松。

图片来源 @网络

当我们侧卧时,需要考虑肩膀的宽度。由于颈部离床面有一侧肩宽的距离,因此枕头的高度zui好与一侧肩宽相等。

图片来源 @网络

比起普通枕头,左也3D云枕按照人体工学分了5个功能区,无论仰卧、侧卧都可以很好的承托颈椎,更符合亚洲人的睡眠需求和身体构造。

仰睡时,枕头的C字弧度可以很好的承托颈椎,头部和颈椎自然过渡,让颈椎得到休息和放松,舒适感满满。

侧睡时,独特的3D包围设计,也是贴合颈部,给颈椎满满的桉全感。

独特的坡度设计,分散脸部的压力,脸部的皮肤不会挤压变形,不“给脸整形”

这款枕头不仅考虑到了颈椎和脸部,连我们的耳朵也考虑了

小凹槽是专门为侧睡设计的,再也不用担心睡觉压的耳朵疼了!

头一靠上去,能感觉到有股力量稳稳的拖住头部,然后感觉自己的头部被很好的包裹的感觉,有一种小时候睡在妈妈怀里的安心感。

无论是躺平还是侧睡都灰常松弛舒服,几乎“沾枕就睡”~

有时加班到12点,也能睡出足足睡满8小时的精shen头儿!

记忆高弹泡沫粒子

睡起来更舒服

枕芯的材质,会影响枕头的舒适度。

很多人喜欢买荞麦、决明子这类材质的枕头。这种枕头的优点有一定的支撑性。但太容易发出「沙沙」的响声,影响睡眠的质量,而且容易滋生

而羽绒等内填充物的枕头,虽然不会发出声响,但你来回变换睡姿时,枕头很容易被压平。颈椎部分的支撑力不足,而且透气性较差,感觉真心很热。

这款云枕的填充物是泡沫粒子”构成的,支撑性好,不易变形,太舒服了!

既能提供良好的支撑,又能调整高度,高度随着头部的移动自由流动随时调整!无论仰睡、侧睡都能保持贴合,无论你怎么翻动,它都会配合着你脖子的高度来。

恰到好处的柔软,像一双温柔的大手撑住了你的颈部,舒服到不想起来!

不易坍塌、变形,可以很好支撑我们的颈椎。

牛奶丝材质,柔软亲肤

机洗不易变形

不知道大家有没有发现,家里的枕头时间一长,就容易发霉发黄,还有异味

而这些正是引发后背、脖子长痘的众多原因之一!

这只云枕在面料上采用了牛奶丝材质,比一般枕头更亲肤透气,能减少有害物质增生。

平时我们用的枕头很多是只洗枕套,里面的内芯照样还是会发黄。因为遇水易结球,也不值当送去干洗,麻烦。

由于泡沫粒子具有快干的特性,这款枕芯还是支持水洗的!脏了直接丢进洗衣机,洗完拍一拍,在太阳底下晒晒,就恢复原样了。

不用担心变形,连枕套也省了!怎样洗都不容易坏。

颜值也高,放在沙发上当靠枕也毫无违和感。

看细节也能看出用心。

它的面料触感像牛奶一样丝滑,入睡敲快敲踏实。

这种面料抗磨性还好,就算用力摩擦也不易起球

当然,除了当睡枕,平时用来当午休枕、腰枕也不错;腰部支撑感满满,很舒服。

枕头柔软的材质能减少脸部摩擦,办公室的同事基本人手一个,可躺着可靠,便宜耐用,还能保护颈椎,怎能忍住不入呢?

它一共有两个颜色,白色和灰色,大家可以根据自己的喜好入手。

要说现在柔软性、支撑性、回弹力好的乳胶枕头,你要花¥200-400才能买到。

而这款云枕我们一对只需79元/2,家里枕头很久没有换的小伙伴可以考虑多入手几个。

人的一生,有1/3的时间是在睡眠中度过的。

而枕头,是让你拥有好睡眠的关键。

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