为了孩子的聪明健康，5种食物少食用 很伤孩子大脑，家长了解！

当爸妈的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。很多家长就是想当然的给孩子做“营养餐”，殊不知有的食物并不适合孩子吃，有的食物长期吃的话甚至会伤害孩子的大脑。那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢?下面就让小编带大家了解一下。

含铝的食物

这个虽然看起来不常见，但是它却经常在生活中出现，像油条等东西里面就有这种成分，铅对人脑的伤害特别大，损伤人的智力，很容易使人变笨。而油条里面有明矾，这种东西含铅量就是很高的，要是经常用油条当做早饭的话，很容易使他们的记忆力下降，造成反应力迟缓。

腌渍食物

包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，不但会引发高血压、动脉硬化等疾病，而且会损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。

太咸的食物

大人应该都知道盐吃多了是不好的吧，那更何况是孩子呢。他们平时只要一不吃饭，有的爸妈就给他们的孩子放一点榨菜，这样他们也就想吃了，但是这样是不对的，经常吃盐的话，会加速他们认知的退化，从而使人变得很笨。

碳酸饮料

碳酸饮料含有大量的糖分，维生素和矿物质的含量却几乎为零，经常喝这种饮料，会消耗孩子体内的维生素B1和钙质，间接导致营养素的缺失，从而有害智力的发育。

罐头

罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童容易造成慢性中毒。在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。当食品煮熟、装罐、排气、密封后，常常还要采用超高温消毒灭菌，这一来，还会导致食品营养的流失，所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了，不应该给小朋友吃。

为了孩子的智力，日常饮食家长要多加注意哦。