孩子不生病妈妈更放心
微量元素和矿物质在宝宝成长过程中起到重要作用。妈妈最开心看着宝宝大口大口吃饭，有些妈妈可能不知道孩子不吃饭、挑食不单单是消化问题。很可能是缺锌。
看到这肯呢个很多妈妈会问，什么是锌？对宝宝起到了什么作用？
锌是人体内重要的微量营养素，参与人体内多种酶的合成，对增强免疫功能，促进孩子大脑及智力发育至关重要。锌还有着“生命之花”“智力之源”之称，是人体必需的微量元素之一，与人体的新陈代谢、免疫功能等有着密不可分的关系，一旦缺锌就会影响孩子的生长发育和多种生理功能。
比如：妈妈们经常遇到的头号问题——宝宝不爱吃饭，平时还喜欢咬指甲、咬衣服、玩具、吃头发、纸屑、泥土、沙石等，又或者经常生病，反复感冒，身高体重增长缓慢等等。
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既然如此，怎样补锌更靠谱？
补锌剂方面，安全补锌+可增强孩子免疫力：
食物补锌适合轻微缺锌的宝宝和日常的预防缺锌，但孩子缺锌严重则需要通过一些儿童补锌片来补锌，建议是选择一些活性高、容易吸收的补锌片，较为合适的是红瓶蛋白锌这个，补充的是生物蛋白锌，更容易让孩子吸收补充，增强免疫力的效果更好，从而避免孩子老 生病的情况发生，这样妈妈也能更放心。
对于任何营养素都是如此，食物补充的排异反应相对更弱，营养物质的消化吸收率更高，所以，如果您的缺乏情况并不是很严重，如果您平常的膳食中已经达成了食物多样，建议您适当偏向摄入含锌元素比较丰富的食物即可。
含锌的食物：核桃、花生、猪肉、猪肝、鲈鱼、蛋黄、开心果、杏仁等。
