新型冠状病毒期间，除了野味，3种食物也别给孩子吃，降低免疫力

突如其来的新型冠状病毒肺炎，使得这个春天变得大不一样，家长和孩子都宅在家里，不敢出门。以前的春天，家长是想方设法帮助孩子长个，今年却改变了想法，家长的重点成了提高孩子的免疫力，让孩子少生病，安稳度过这个特殊时期。

俗话说“孩子的病大多是吃出来的”，正如这次疫情的起源，国家卫健委专家，中国科学院士高福在接受记者白岩松的采访时，曾明确表示：新型冠状病毒来自野生动物。所以说，管好孩子的嘴，注意孩子的饮食是能减少孩子生病的可能。

事实上，除了野味，家长真正应该担心的是那些不起眼的“隐藏凶手”，比如：3种食物也别给孩子吃，会降低免疫力，让孩子生病。

1、细小坚果

坚果营养丰富，应该是健康食品，孩子多吃点没什么不好，但是一些细小的坚果还是不吃为好，它们体积小，质地坚硬，很容易造成孩子窒息，而且它们油脂含量高，孩子肠胃娇嫩，很难做到彻底运化，容易造成孩子积食生病。

2、串串

无论是烤串、炸串、煮串等，只要是串串类型的食物，都要少给孩子吃，不仅是因为孩子容易因为吃串串而被竹签、铁签扎伤，另外经过油炸、烧烤的食物，油脂多，还会滋生细菌，再加上调味料，吃多了，会损伤肠胃，阻碍肠胃免疫的建立和完善，孩子体质下降，容易生病不说，还会耽误成长发育。

3、大补的汤药

孩子身体发育确实需要营养的支撑，但是不能给孩子乱补，给孩子吃大补汤药无疑是吃“慢性毒药”，孩子不但不能吸收，还会给肠胃增加消化负担，营养过剩出现性早熟也可能，时间久了，会让孩子的体质变差，还不长个。

带娃本就存在风险，稍不注意，孩子就很容易生病，所以，家长如果想要孩子健康发育，增强孩子自身的免疫力是关键：

1、关于饮食。不需要觉得什么有营养给孩子吃什么，但是要做到营养全面，满足孩子发育的营养需求，不强迫孩子吃太多，七分饱就好，避免损伤孩子肠胃。

2、关于运动。即使宅在家不能出门，也不能让孩子吃了睡，睡了吃，多少还是要做些运动，锻炼身体的同时，增强脾胃，来提高孩子的免疫力。

3、关于肠胃。家长要注意调理孩子肠胃，肠胃免疫占免疫系统的2/3，孩子肠胃好，营养才能消化，建立完善肠胃免疫，平日里可以给孩子喝些肽菇糊糊，来帮孩子调理肠胃，促进食物消化和营养吸收，助力孩子增强肠胃免疫，改善体质，另外，肽菇糊糊也能为孩子的发育提供所需的各种营养，呵护着孩子的健康发育。