三岁前的口腔健康 影响孩子一生，8招让孩子接受刷牙

当孩子长出第一颗牙开始，父母就必须帮孩子勤刷牙。但很多孩子不是刷牙时间跑给妈妈追，就是像紧闭的蚌壳一样，死都不肯张开嘴巴。每次刷牙时间都搞得跟打仗一样，甚至有的还会在刷牙时趁机狠咬妈妈一口，最后母子都视刷牙时间为畏途。

长牙以后 请尽量断夜奶

很多妈妈反应，喂母乳的宝宝，晚上很难断掉夜奶，有的孩子半夜总会讨奶好几次。但请注意，小孩蛀牙的最常见原因之一就是家长让小孩夜奶。

有些妈妈甚至天真的以为，喂母乳的孩子不会蛀牙，也没认真帮孩子刷牙，结果孩子才一岁，门牙就快烂光。牙齿只要长出来后，就要帮孩子刷牙，乳牙一旦蛀掉，未来恒齿蛀牙的机率也会增加。

三岁前的口腔健康 影响孩子一生

1岁7个月~2岁7个月这期间是幼儿最容易感染蛀牙菌的时间，在这期间只要一直保持牙齿健康没有感染蛀牙菌，未来蛀牙风险就会降低。造成婴幼儿蛀牙的很大一个原因是大人的口水，尤其是妈妈。

为了孩子不要蛀牙，请不要跟幼儿嘴对嘴亲吻。嫌在家里公筷母筷太麻烦的话，请先用干净的筷子夹菜给宝宝，不要用自己吃过的汤匙、筷子为宝宝夹菜，更不要将自己咬过的食物给宝宝吃。

如果不想看到孩子两三岁就一口黑牙，被五花大绑麻醉治疗蛀牙，花大笔金钱为孩子做牙套。也请勇敢阻止亲友对宝宝左亲一口、右亲一口，拿沾过口水的食物喂食宝宝。当妈妈的更要认真定期洗牙、好好刷牙，妈妈顾好牙齿，宝宝蛀牙的机率也会降低。

如何让孩子接受刷牙

1. 秀蛀牙照片或视频给孩子看：上网查询蛀牙严重的照片或视频给宝宝看，如果只是单纯跟孩子说‘不刷牙，会蛀牙’，孩子并不会懂大人在说什么，因为蛀牙是他没有过的经验。

就像你跟孩子说天气冷了所以要穿外套，孩子也不会理解这中间的概念，但你让他出大门感受一下气温五秒，他就知道为什么要加衣服了。

2. 用游戏的方式：孩子都喜欢捉迷藏，有时候孩子会把脸埋起来，不让父母刷牙。这时候可以用愉快口气问‘宝宝的牙牙在哪里呢？’先捏捏他的脚或其他可能怕痒的身体部位说‘在这里吗？’他可能会咯咯笑说‘不是’，故意找错4-5回后，再将他翻过来说‘在这里，找到了，现在我们来刷牙牙吧！’。

3. 先让孩子自己刷：小孩喜欢有自主权，也喜欢模仿父母，可以先一人一个牙刷，跟孩子一起刷牙，让他刷几下过瘾以后，父母再接手帮忙刷。因为6岁以下的孩子是不可能自己把牙齿刷干净的，所以父母一定要再刷一次。

4. 购买相关的绘本：市面上有很多刷牙相关的绘本，有的甚至可以让宝宝练习刷牙，可以先用绘本或玩偶让宝宝习惯刷牙这件事。

5. 举他最喜欢的卡通人物或职业为例子：如果宝宝特别喜欢消防员或警察，或是某个卡通人物，可以举例跟他说，他们每天都有乖乖刷牙，所以你也要好好刷牙。

6. 3岁以前请躺着刷牙：用宝宝头顶着妈妈腹部的方式，请他张开嘴巴，才能看清楚口腔内部，在看不清楚的情况下刷牙，总是大力刷某个地方，会让孩子很不舒服。

7. 唱刷牙歌：用孩子熟悉的儿歌，自己改成跟刷牙有关的歌词，孩子很容易被逗笑，趁他张开嘴巴时，一边刷牙一边唱，让他觉得刷牙是一件很愉快的事情。

8. 抓虫虫：小孩多半不乐意分享，可以跟他说有虫虫跑到嘴巴里，会吃掉他最喜欢的奶，或举例他最喜欢的食物，妈妈帮你把虫虫抓出来，可以找人在旁边帮忙一起演这场戏，用牙线挑出牙缝中的食物时，也可以趁机跟孩子说，你看，妈妈帮你把虫虫抓出来了。