冬季照顾孩子，请记住四个“不可以”，孩子少生病

冬季天气寒冷，孩子抵抗力弱，家长总担心他会承受不了冷空气的侵袭而生病，所以在照顾上格外用心。冬季给孩子注重保暖是没错，但有时候因为过于注重保暖，难免会陷入一些误区中。冬季照顾孩子，家长请记住四个“不可以”。

一、不可以给孩子多穿衣

有一种冷叫妈妈觉得你冷，一到冬天，宝妈总觉得孩子会冻着，一摸到孩子小手发凉就恨不得里三层外三层给孩子裹得严严实实，这种做法是错误的。

通过摸小手的方式来判断宝宝冷不冷是错误的，因为宝宝自身体温调节能力差，小手又经常暴露在外面去摸东西，所以手的温度低于身体其它部位是正常的，别一摸着孩子手凉就加衣服。

判断孩子冷暖正确的方式应该是摸孩子颈背部，如果孩子颈背部是温暖干燥的，就说明孩子穿衣刚刚好；背部潮湿有汗，说明孩子衣服穿多了，需要按需减衣服；背部发凉，才说明孩子冷了，需要及时加衣服。

二、不可以给孩子多吃肉

冬季气候寒冷，不少家长喜欢给孩子多做肉吃，认为这样可以让孩子摄入到充足的营养，提升抵抗力。

想让孩子身体健康，饮食均衡丰富才是正确做法。肉类进食过多，加重孩子消化道负担，会导致食积，出现食欲下降、睡不踏实等等症状，反而会让孩子抵抗力下降。冬季气候干燥，饮食上最好清淡一些，增加蔬菜水果的摄入，以补充维生素，促进肠胃消化。另外冬天到了，多给孩子喝温白开水，还有温暖人体的作用，而不是喝碳酸饮料。

三、不可以把孩子关在家里

冬天寒冷凛冽，不少家长担心孩子身体虚弱，出门会受凉感冒，干脆把孩子关在家里不让他出门，这样做就是矫枉过正了。

冬季适量的户外运动可以让孩子活动身体，放松情绪，起到提高身体抵抗力的作用。并且冬季晒太阳可以促进体内维生素D的合成，能够帮助钙的吸收，对孩子长高很多帮助。

所以冬季可别急着把孩子关家里，孩子并不怕冷，活泼爱动是孩子的天性，在阳光明媚的天气带着孩子多出门走走，对孩子身心都大有好处。

但冬季带着孩子出门，要尽量避开人群密集的场所，比如火车站、电影院等，以免孩子受到病毒感染。

四、房间整天不透气

冬季家里长期开着空调或是暖气，不管室外温度的多低，屋子里暖烘烘的。有些家长为了避免寒气进入房间内，于是整天不开窗，房间内空气不流通，对家人的健康没有好处。

哪怕是在冬天，家长也要定时开窗换气，保证新鲜空气的流通。此外，冬季天气干燥，特别是家里开空调或暖气的情况下，室内更是干燥让人不适，家里要备着加湿器来增加空气湿润度，或者在地上放几盆水也可以。

冬季照顾孩子可不仅仅做好保暖就行了，上面四个“不可以”，你犯了几条？

芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。