4岁男童体重90斤，妈妈慌忙带孩子到医院，医生检查后表情亮了

平时家长都会很注重宝宝的营养问题，为了能让孩子在长身体时有足够的营养来源，许多家长会给他们提供大量营养丰富的食物。而且孩子吃的越多，家长会越高兴。

我的闺蜜小夏对儿子辰辰的营养一直十分重视，每天会变着花样儿地给辰辰准备各种美食。由于辰辰偏爱肉类和甜品，所以小夏更是会在每一餐给儿子准备很多高热量的食物。

小夏觉得辰辰正是长身体的时候，想多吃点儿东西也没什么问题。不过正是小夏对儿子的这种"宠爱"才导致辰辰有着远超同龄男童的体重。尽管辰辰现在才4岁，却已经有了90斤重。

在参加了幼儿园的体检后，老师提示小夏辰辰的体重已经属于偏胖的了，最好是带他去医院进行一下检查，看看是否存在肥胖引发的其他健康问题。

老师的话引起了小夏的重视，她慌忙带辰辰到医院看医生，结果检查后医生的表情却亮了。

医生说辰辰目前的各项健康指标都没有什么异常，唯一的问题就是营养过盛导致的体重偏胖。

医生建议小夏以后不要给孩子吃太多高热量的食物，免得长期下来造成什么健康问题。

目前，许多儿童都存在肥胖的问题，这和他们的不当生活方式是分不开的。

那么，哪些不当的习惯会引发儿童的肥胖呢？

1. 爱吃高热量的食物

高热量的食物是造成许多儿童发胖的原因。如今，大家的生活条件都提高了许多，在饮食上也更加丰富起来。

很多孩子喜欢吃些高脂肪高热量的食品，比如像是炸鸡和奶油蛋糕之类的食物。

尽管许多家长都知道这些东西对健康不好，但为了孩子高兴却并不会制止。很多孩子因此而发胖，甚至才长期的高热量饮食后出现了一些疾病。

如果家长们真的爱孩子，就应多为他们的健康考虑，在孩子过度使用高热量食品时加以阻止。

2. 不爱运动

不爱运动是如今许多儿童的特点。事实上不仅是儿童，就连许多家长都很少去运动。这也进一步导致了儿童运动的缺乏。

很多孩子每天在进食了大量食物后，就会窝在沙发上看电视或是玩手机，长期下来导致脂肪在身体内的积累。

3. 家长过度喂食

过度喂食也是使儿童肥胖的一大原因。有些家长并不能恰当地掌握孩子的进食量。他们总觉得孩子吃得越多就越健康。

很多孩子平时会吃一些食品，这导致他们在吃正餐的时候已经吃不下太多。

往往一些孩子已经饱了但家长还是觉得他们吃得不够。于是很多家长会端着饭碗往孩子嘴里喂，从而使孩子摄入了过度的能量。

那么，当儿童已经出现肥胖问题时家长应怎么做呢？

1. 监督孩子不要进食过多

家长应对每天孩子的饮食内容进行规划，在保障他们营养的全面合理的基础上阻止他们进食多余的食物。

尤其是一些高能量低营养的饮料和小食品，家长更应该避免给孩子买来吃。只有从源头上减少过度的能量摄入，才能避免孩子的进一步发胖。

2. 督促孩子锻炼

单单靠进食的管理可能难以将孩子现有的过多脂肪减下来，家长应督促孩子进行锻炼，从而让他们恢复合理的体重。

如果孩子对运动的积极性不高，家长也可一同参与到锻炼中，以对孩子起到带动的作用。

通过锻炼，孩子不仅能够减重，还能有更好的体质从而对疾病更有抵抗力。

各位看官，你们觉得怎么做能避免孩子出现肥胖问题呢？欢迎评论。

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