又一“伪儿童食品”被儿科医生曝光，吃了反而会伤娃身体
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食品安全历来都是大众关注的重点，为人父母以后就更严把宝宝食品安全关。现在有很多家长都抱有一种心理，那就是给宝宝吃的食品必须带有“儿童食品”的字样才会感到安心，觉得只有这样才是安全、健康、适合孩子吃的。
芽芽妈这么说并非空穴来风，中国青年报社社会调查中心曾对2003名受访儿童家长进行调查，结果显示：84.8%的受访家长更倾向于给孩子购买有“儿童食品”字样的产品。
每次去超市，面对着种类繁多的儿童食品，芽芽妈都有点无从下手。儿童面条、儿童奶酪、儿童牛奶、儿童酸奶、儿童香肠……部分商家也是准确抓住了家长们的心理，利用“儿童食品”的噱头大行其道。
各种打着“营养”、“有机”、“天然”、“无污染”的旗号，价格比普通的高出不少，却不一定能达到给儿童额外补充营养物质的目的，甚至为了迎合小孩子的口味而添加大量的添加剂。
都知道甜食、零食对宝宝健康无益，可是一看到上面写着“儿童食品”就觉得似乎可以吃了呢。部分商家昧着良心给产品穿上儿童食品的外衣，以谋求暴利。
芽芽妈今天就来揭发一种伪儿童食品，它在超市、小卖店随处可见，这个伪儿童食品就是--“奶片”。芽芽也曾经吃过几次，现在想来还是怪自己粗心，没有仔细甄别。
奶片不适合儿童食用
“奶片”这名字，听起来给人一种很营养、很健康、含奶量很高、能帮助补钙的感觉，再加上奶片口感确实奶香浓郁，连学生时代的芽芽妈都曾经迷恋过这种零食。
再加上商家的营销洗脑，比如能代替牛奶、补钙、浓缩营养等等，爱子心切的家长哪会不动心。所以，哪怕小小一盒奶片售价大几十块钱，也还是有家长心甘情愿给孩子买来吃。
但是，微博粉丝几百万的儿科医生张思莱，就曾经在网上曝光“奶片”并不适合儿童食用的事实，并公开表达了反对儿童购买并食用奶片的态度。
有家长可能还是会质疑，奶片不就是由牛奶或者奶粉制成吗？这两样东西孩子都可以喝，为什么做成更方便的奶片却不要给孩子吃？其实，问题就在于大家并没有完全认清奶片的本质，原因有以下两点：
1、奶片实质上是一种糖果
不论广告做的多打动人，它的营养成分可骗不了人。不少爆款奶片，基本上每一百克的含糖量高达五十克左右，甚至更高。所以，即便奶片含钙量再高，也掩盖不了它是一种含糖量较高的糖果的事实。
家长可能都知道，儿童一定要少吃糖。根据美国心脏协会杂志Circulation关于宝宝摄入糖分的研究，2~18岁每日摄入量不应该超过25g，如果儿童摄入糖分过多，很容易发生肥胖、高血压等疾病风险。
《中国居民膳食指南》也提出，成人每天摄入精制糖不超过25g。
所以，不想孩子的健康受损，不要经常给他买奶片吃。
2、过多食用，有害无益
一款合格的奶片，含钙量比较高，确实能帮助补钙。但是，一岁以内的孩子以喝奶为主，不论是母乳还是配方奶，都含有足够的钙质，无需额外补钙；两岁以上的孩子，有喝牛奶的习惯，饮食也非常合理、正常，也不会缺钙。
所以，奶片虽然有能补钙的好处，但很鸡肋，对大部分孩子来说太多余。如果家长给孩子买来了奶片，孩子被奶片的甜香吸引，爱上了吃奶片，对甜食产生依赖，会直接影响孩子的食欲，饮食结构一失衡，对孩子生长发育非常不利。
奶片的过量食用，还有可能导致孩子补钙过量，对身体来说伤害也很大。
“儿童食品”标准尚未有明确标准
中国消费者协会曾发布消费警示：除3岁以下婴幼儿日常所需食品外，尚无“儿童食品”的相关概念和食品标准。
在我国，只有针对0~3岁婴幼儿奶粉、辅食的相关安全标准。3岁以上的儿童食品和成人的食品没有差别，我国还没有出台针对3岁以上儿童食品的相关标准，国际上也没有一个统一的标准。
目前，儿童食品添加剂的标准和成人的看齐。孩子的身体发育尚未成熟，没有考虑到儿童身体排解能力的添加剂成分，无疑会给儿童的健康带来风险。
芽芽妈的建议
家长们为儿童挑选食品前先看食品配料表和营养成分表。
配料表一般是按照含量的多少依次罗列，第一位就是含量最多的。
比如纯牛奶中的第一位就是牛乳，而一般牛奶饮料，会标注糖、水、奶粉等配料，那么营养成分相对较低。同时，主料的营养价值越高，食品就会越健康，如果主料的营养价值低，就不能算作健康食品。
不管是宝宝还是成年人，挑选食品时，要找“蛋白质高”、“维生素高”、“矿物质高”的食物，远离“高盐”、“高糖”、“高脂”的食品，谨慎选择能量、钠含量、脂肪量等指标食品。
养成良好的饮食习惯。在食物制作过程中，少用酱油、盐等刺激性的食物调料，养成清淡健康的饮食习惯；
多吃蔬菜水果，少喝或者不喝饮料、不吃零食；
定时吃饭，饿了可以加一些酸奶、坚果作为补充。
跟芽芽妈学会如何辨别真伪“儿童食品”，以后少交智商税哦。你还知道哪些“伪儿童食品”，欢迎发给芽芽妈，帮助大家一起“避雷”！
参考文献
【1】斯蒂文•谢尔弗, 池丽叶. 美国儿科学会育儿百科[M]. 北京科学技术出版社, 2012
【2】马冠生《中国居民膳食指南（2016）》
【3】宋玉珍.儿科护理不良事件发生情况的原因分析[J];临床医药文献电子杂志.2017年80期
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