孩子有内火,“脾”气大,六大“幕后黑手”要知晓,早看早调理

文 / 正能量麻麻
2019-12-12 02:02

妹妹的儿子今3岁年,最近老是不爱吃饭,以前爱吃的现在也不吃了,还会无缘无故的发脾气,大喊大叫,闹心一样的唧唧歪歪,妹妹十分苦恼:“都不敢让他跟别的小朋友玩,一没看牢就上手打人!”

实际上,孩子脾气急躁,爱发火,除了自身性格使然之外,很可能是脾胃湿热引起的。脾虚内热,有胃火,肠胃不适,消化差,身体无法自我调节就会发出信号,反映在孩子的日常情绪、行为上向家长“示警”。

孩子有内火,“脾”气大,六大“幕后黑手”要知晓,早看早调理

1、 脾气差,爱发火:脾虚内热孩子就容易情绪低落,烦躁易发怒,

2、 睡不安,踢被子:睡觉不踏实,翻来覆去容易惊醒,较小的宝宝常半夜哭闹

3、 牙齿小,头发黄:长出的乳牙不整齐,比较小,头发稀疏发黄没有营养

4、 体重轻,个头矮:食量正常,但是不长肉,身高比同龄孩子矮

5、 不吃菜,吃饭难:孩子厌食挑食,每次吃饭都磨磨唧唧,不爱吃青菜

6、 有口臭,易积食:口中常有酸臭味,饭后肚子胀,甚至因为积食引起发烧

3招调理脾胃赶走“坏脾气”:

1、膳食补脾:

小孩子的脾胃就像小树苗的根系,很小的时候,根式是不发达且脆弱的,多度浇水会导致烂根,因此家长首要任务就是不能过度喂养。其次,隔三差五给孩子喝点“水苏糊糊”,提高孩子脾胃的运化能力,就相当于给根系滋补营养,使其更加强固,这样孩子的脾胃养好了,身体发育自然比其他孩子更好!

2、适当运动:

根据孩子的年龄,带孩子接触合适的活动,引导孩子养成良好的运动习惯。尤其是晚饭后散步,可以帮助肠胃消化食物,减轻肠胃负担,同时运动可以增强免疫力,对孩子的情绪、个性养成也很大帮助。

3、日常按摩:

调理脾胃是中医“拿手活”,人体有两个穴道,经常按摩可以调脾养胃、补中益气——中朊穴、足三里。足三里在膝关节外侧凹陷处下约四指宽处,中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,每天按揉几次,对各种消化系统疾病都有良好疗效。

秋去冬来,天气寒冷

这个时节孩子胃口也会相对差一些,家长们可以适当调整饮食结构,日常多煮一些健脾养胃粥,比如山药粥、山楂粥,注意不要直接生吃山楂,山楂的酸性强,会伤害到孩子稚嫩的脾胃,煮着吃更好!