孩子有内火，“脾”气大，六大“幕后黑手”要知晓，早看早调理

妹妹的儿子今3岁年，最近老是不爱吃饭，以前爱吃的现在也不吃了，还会无缘无故的发脾气，大喊大叫，闹心一样的唧唧歪歪，妹妹十分苦恼：“都不敢让他跟别的小朋友玩，一没看牢就上手打人！”

实际上，孩子脾气急躁，爱发火，除了自身性格使然之外，很可能是脾胃湿热引起的。脾虚内热，有胃火，肠胃不适，消化差，身体无法自我调节就会发出信号，反映在孩子的日常情绪、行为上向家长“示警”。

孩子有内火，“脾”气大，六大“幕后黑手”要知晓，早看早调理

1、 脾气差，爱发火：脾虚内热孩子就容易情绪低落，烦躁易发怒，

2、 睡不安，踢被子：睡觉不踏实，翻来覆去容易惊醒，较小的宝宝常半夜哭闹

3、 牙齿小，头发黄：长出的乳牙不整齐，比较小，头发稀疏发黄没有营养

4、 体重轻，个头矮：食量正常，但是不长肉，身高比同龄孩子矮

5、 不吃菜，吃饭难：孩子厌食挑食，每次吃饭都磨磨唧唧，不爱吃青菜

6、 有口臭，易积食：口中常有酸臭味，饭后肚子胀，甚至因为积食引起发烧

3招调理脾胃赶走“坏脾气”：

1、膳食补脾：

小孩子的脾胃就像小树苗的根系，很小的时候，根式是不发达且脆弱的，多度浇水会导致烂根，因此家长首要任务就是不能过度喂养。其次，隔三差五给孩子喝点“水苏糊糊”，提高孩子脾胃的运化能力，就相当于给根系滋补营养，使其更加强固，这样孩子的脾胃养好了，身体发育自然比其他孩子更好！

2、适当运动：

根据孩子的年龄，带孩子接触合适的活动，引导孩子养成良好的运动习惯。尤其是晚饭后散步，可以帮助肠胃消化食物，减轻肠胃负担，同时运动可以增强免疫力，对孩子的情绪、个性养成也很大帮助。

3、日常按摩：

调理脾胃是中医“拿手活”，人体有两个穴道，经常按摩可以调脾养胃、补中益气——中朊穴、足三里。足三里在膝关节外侧凹陷处下约四指宽处，中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，每天按揉几次，对各种消化系统疾病都有良好疗效。

秋去冬来，天气寒冷

这个时节孩子胃口也会相对差一些，家长们可以适当调整饮食结构，日常多煮一些健脾养胃粥，比如山药粥、山楂粥，注意不要直接生吃山楂，山楂的酸性强，会伤害到孩子稚嫩的脾胃，煮着吃更好！