舒淇微博说想到了对抗过敏的方法, 此方法一公布就上了热搜

月初，突然看见“舒淇不洗澡”上了微博热搜，这是什么情况？

只因女神发了一条微博：“我终于想到对抗过敏源的方法了，就是不洗澡.......”，吓到一群围观的粉丝。

对于舒淇过敏，大家都不陌生。从2014年至现在，就经常看见舒淇在其微博自爆过敏的照片。现在，舒淇可能是各种抗过敏的办法都尝试了，实在没办法了，才无奈的说抗过敏不洗澡。网评此举对皮肤屏障受损的人来说有点可靠，目的是给皮肤保存点油脂，但勿模仿。

为何舒淇会经常性过敏？小编分析了可能是两个原因：

1、皮肤健康，但是皮肤有过敏源，触碰到过敏源就会过敏。

2、皮肤屏障受损，属于敏感肌，稍不注意因为环境、情绪或化妆品刺激，就会过敏。

从舒淇隔三差五过敏的状况来看，估计她是属于第2种。

皮肤屏障是什么？

皮肤屏障，主要由皮脂膜和角质层组成，起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

◎皮脂膜 ：

是皮脂和汗液、加空气中的灰尘、细菌等融合而形成的一层膜，只有0.5微米厚，皮脂膜PH值正常维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

*有效锁住水分，防止皮肤水分过度蒸发

*有效滋润皮肤

*抑制致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用

*保持皮肤的PH值

一旦皮肤表面的皮脂膜受损，失去了皮脂膜的保护作用，皮肤就会开始变的粗糙、瘙痒甚至脱皮，容易引起皮肤敏感，所以平时正确的保养措施，是必不可少的。

◎角质层：

是皮肤的最外层，0.02mm厚，等于一张保鲜膜的厚度，掌管着皮肤的新陈代谢和保卫防御工作。如果角质层变薄，会使皮肤的免疫力降低，当皮肤免疫力降低，轻微的外部刺激都会导致皮肤过敏。

所以，拥有健康的肌肤，第一要素就是需要拥有健康的皮肤屏障。

很多人的皮肤屏障受损，是如何形成的？

1、遗传、药物使用不当或者极端恶劣的气候环境导致；

2、平时护理不当而人为造成的皮肤屏障受损。

皮肤屏障被破坏，就代表着跟敏感肌肤打上了对等号。

如何保护皮肤屏障不受损？

1、适度清洁，选用温和的非离子洗面奶

皮肤屏障受损的罪魁祸首，首先是洗面奶，其所含的表面活性剂对皮肤刺激是最大的，会严重破坏皮脂膜，让皮肤免疫力和锁水功能减弱，从而造成皮肤的干燥和敏感。所以要练成一双火眼精金，挑选好的洗面奶。决定洗面奶好坏的就在一个成分：表面活性剂。看包装成分表上的表活，就知道值不值剁手？

表面活性剂是洗面奶的核心成分，主要起到清洁作用，通常说的皂基、SLS/SLES、氨基酸、非离子表活都属于表面活性剂，其中非离子表活最温和，皂基刺激性最强。

非离子洗面奶，不仅洗的干净也不会刺激皮肤，被公认为是当今最温和的洗面奶类型，但因为成本比较高，一般在高端洗面奶、有机洗面奶才会用到，比如奥地利碧蒙萱洗面奶。

其次，一天用洗面奶洗脸1-2次就够了，避免过度清洁。

2、不要频繁去角质，选用温和的去角质方式

很多皮肤问题都是人给自己折腾出来的，但是很多人却不知道过度护理给皮肤造成负担和伤害。适当的角质护理，一周1-2次就够了，避免削弱皮肤的抵抗能力，并避免用刺激性的角质膏，或者改用水洗式的面膜，比如天然有机绿茶面膜，这类面膜可以起到软化角质的做用，当洗去面膜时，老废角质也就面膜洗去了。

3、做好保湿工作，平衡皮肤PH值

保湿是护肤最重要的工作。皮肤如果长时间处于干燥的环境，就会造成干燥脱皮，并有小裂痕，所以用爽肤水、化妆水提升皮肤含水量，对于修复和强化皮肤屏障是很关键的，并可以调节皮肤PH值。另外，还需选用低刺激性温和的保湿护肤品，比如乳液、面霜，起到锁水滋润的作用。

4、防晒

无论什么时候，防晒都是必不可少的。皮肤脆弱的时候，选择物理防晒，比如遮阳伞、帽子。

总之一句话，拥有好的皮肤屏障，皮肤才会好；一旦皮肤屏障受损，要再修复是很难的，请注意保护好皮肤屏障。