夏天得了白癜风？怎么治疗及预防呢？你知道吗

夏天来了，好多人身上有白斑的话，就会特别显眼，尤其是现在社会，人们都是通过第一印象来看人的，如果身上有白斑的话，将会很痛苦。因为那一块块小白斑很容易引起别人的注意，并且有的人还会指指点点。

所以我们说，这种病对于心理的伤害要远远高于生理的伤害，在现在这个注重外表的时代，生活中的打扮很常见，不管男女，都想把自己美的一面展示出来。如果想要避免这种病给我们带来伤害就要做好日常生活中的一些预防工作。

那么夏天如果得了白癜风要怎么治疗及预防？

1.尽量选用天然化妆品

不能使用过于刺激强力的化妆品或者外用药物，要多多注意休息，保证充足的睡眠时间。

2.适度运动

运动时间要适度，避免在夏季暴露在炎热的户外太久，因为过度疲劳会导致抵抗力下降，诱发其他的皮肤病。而适当的运动有助于提高患者的免疫力，我们要适当地参与运动。加强自我保护意识，通过多种方式提高身体的免疫能力。

3.合理控制饮食

应该饮食清淡，营养丰富，还要注意对于维生素丰富的食物，少食或不食用。通常饮食时间应该是固定的，不能过于饥饿或者饱胀，不可暴饮暴食，防止脾胃受伤，饮食不宜片面，肉类和蔬菜的的搭配要均衡。可以根据个人情况，适度的进补。

4.积极的心态去面对

白癜风的家庭成员应首先要了解相关的生理，心理知识，对患者的精神给予必要的照顾，让他们了解这个皮肤病是不传染的，外貌的变化并不意味着所有的变化，没有必要过于担心，同时要正确地面对自己的疾病，以良好的态度面对自己，让他们对自己的疾病做好充分的心理准备，避免过于恐慌，加重自己的心理负担。