白癜风康复后易复发，怎么办呢？做到这3点，可防止复发

白癜风是一种比较难以治疗的慢性皮肤病，是黑色素缺失造成的。

白癜风虽然只是皮肤病，而且不会对身体上造成任何不适，但是患白癜风皮肤上会出现白斑，而且白癜风还有向周围皮肤扩散的特征，会使皮肤上出现大面积白斑。

会给患者造成很大的心理压力，影响患者的正常生活，甚至影响患者的心理健康，使患者经常处于消极状态。

白癜风除了治疗难，恢复慢，还有一点令患者头疼的就是，康复后还有可能复发。不过仔细想想，不管是什么样的病，都不可能治好后永远不再复发。

就拿最简单的感冒来说吧，感冒大多都是因受凉而引起。治好后，如果下次不注意受凉还可能会引起感冒，不可能一次感冒治好后，永远不再感冒。

白癜风也是同样的，虽然白癜风不是常见的病，但患白癜风也是因为一些因素造成的。跟免疫力、饮食、和作息时间都有关系。

所以想要防止白癜风复发，就要做到这3点。

1、增强免疫力。

免疫力下降容易产生疾病，相反免疫力增强了，就会减少疾病的产生，包括白癜风的产生。要怎样增强免疫力呢？

最好的方法就是健康饮食：多元化饮食，做到营养均衡。再加以运动，可增加自身的免疫力。

2、有选择性饮食

食物所含的成分不一样，对身体造成的影响也会有差异，白癜风初愈的患者可以多吃黑色食物，多吃坚果和动物肝脏，这些食物有助于黑色素的生长。

少吃含维生素C的食物，这些食物有美女功效，会抑制黑色素的形成。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蒜、羊肉、海鲜等，这些食物对皮肤会有一些刺激。

3、避免疲劳

好的作息时间是养生的基本方法。早睡早起，不熬夜，工作不要太劳累，要适当休息，不能让身体上和精神上过于疲劳，这样容易使身体免疫下降，从而产生疾病

特别是白癜风初愈者，如果过于疲劳很可能造成白癜风复发。

白癜风初愈者能做到这3点，可防止病情复发。