九九视界告诉你：真性近视和假性近视的区别？

青少年的近视真的“没救”了吗？

近视是由遗传和环境（行为习惯）等多方面因素共同作用形成的，其中，长时间持续近距离用眼、缺乏日间户外活动、不正确的读写姿势、过度使用电子产品等都是造成近视的主要危险因素。

近视分为假性近视和真性近视两种

假性近视常常发生在青少年，如因为长时间紧张的、近距离的用眼学习造成暂时的负责调节的睫状肌持续痉挛，可能会感觉眼睛看黑板时不清楚。这种“近视”是不需要配戴眼镜的，只需要指导孩子劳逸结合，放松调节，视力会好转。但是真性近视会影响到孩子学习和生活，这时候就需要配戴眼镜来进行矫正视力。

一、增加户外活动时间

九九视界白医生表示，“让孩子动起来，到户外去，跑步、打球、爬山、游泳等，都能够让眼睛放松下来。”他指出，儿童青少年应该每天保证2小时以上白天户外活动，同时减少电子产品的使用，减轻孩子课内外学习负担，连续用眼40分钟后应该休息，多远眺，“远眺对眼睛有按摩作用”，此外，还要保证充足的睡眠和合理的营养。

二、规范使用角膜塑形镜

“规范使用角膜塑形镜可以延缓近视进程。”九九视界白医生说，角膜塑形镜是早期干预近视的一种有效办法。上世纪80年代，角膜塑形镜就已经进入国内，但市场乱象较多，不规范的验配导致的感染、炎症等情况较多，最终被责令退出国内市场，但这几年加强了管理，角膜塑形镜也成为了越来越多人的选择。