癌症可能更“青睐”3类人,希望你能提前预防,降低患癌风险

文 / 瘦身小魔王
2019-01-19 18:10

每年癌症的发病率都在上升,癌症已经慢慢侵入我们的生活,危害我们的身体健康,所以现在的人们也是听到癌症就恐慌。虽然每个人在癌症面前都是平等的,都有得癌的几率,但是什么事情都分为轻重缓急。得癌的人分为患癌几率大和患癌几率小,而这5类人就是患癌几率大,需要提前预防,重点关注。

那么,这3类容易得癌的人是哪些呢

长期接触致癌物

目前我们知道的致癌物质有香烟的烟雾,化学加工厂,空气污染等,含有的致癌物比较多,而经常接触这些物质人是患癌几率比较大的这类人。因为这些致癌物质会通过各种各样的方式进入体内,诱发食道癌、胃癌、肺癌等癌症。

不喜欢运动的人

现在的人因为繁忙的工作和高压力的生活环境,导致身体容易疲劳,既没有时间运动也不喜欢运动。但是人们却忘记了,长期坐着不仅会不利于血液循环,容易让血液变厚。而且还会减少排汗让体质虚弱,免疫力降低,容易被疾病盯上,增加患癌风险。

家有患癌基因

癌症不是人人都会得,但是家里有人得过癌症,或者是有几代之类曾经有得过癌症的家人都会比其他人更容易得癌。所以这类人一定要特别注意检查身体,最少一年检查一次,才能提前做好预防措施,降低患癌风险。

那么,癌症应该如何预防

控制水源干净

病从口入这句话相信很多人都听过,而且研究发现中国人容易得癌症和饮食习惯有很大的关系。特别是现在的水资源污染严重,里面含有很多的有害物质,而这些有害物质会诱发癌症。所以最好是在源头上预防,装水的容器也要避免用不合规的塑料制品。才能降低患有癌症风险。

减少亚硝酸物质的摄入

冬天人们都喜欢腌制很多的蔬菜和肉类作为过冬的食物,而且腌制的食物口味更丰富,更能刺激人的食欲。不过这些食物都用了很多的盐和其他添加物,所以在腌制的时候会产生其他的物质比如亚硝酸盐这样的致癌物,人们经常吃这样的食物会容易诱发癌细胞生长,所以人们要尽量避免摄取这样的物质进入体内。

睡前把手机放在3米远

研究发现,手机屏幕中含有的辐射对于人体有很强的致癌效果,特别是在接电话的时候辐射会更强。所以每天都要减少手机的使用次数,手机的放置位置距离人体重要器官,比如生殖器官远一点。特别是晚上的时候,要把手机放置在距离头部3米远的地方,减轻辐射对人体的伤害也会一种有效的防癌方法。

癌症虽然对身体健康的杀伤力很大,但是也不是无药可救,在日常生活中注意防癌。每年定期做全面的检查,是可以提前发现癌变症状,早点接受治疗,增加治愈机会。