春季户外放飞自我时, 孕妇应如何预防过敏反应?

气温转暖，又到了踏青赏花的好季节，没了寒冷的侵袭和臃肿衣物的束缚，即使作为准妈妈，也阻挡不住对春天的热情~~

终于可以到户外放飞自我啦！！！！

但是有的准妈妈刚踏入花海，就感觉鼻子奇痒无比，然后接连不断地打喷嚏，流鼻涕，鼻子堵塞，那么，你很有可能是传说中的“花粉性鼻炎”患者~~

如果出现突然阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的黏痰，甚至喉中喘鸣，那么你可能中了 “花粉性哮喘”的圈套~~

如果你的眼球发痒，眼睑肿胀，有水样或黏液脓性分泌物，很可能被 “花粉性结膜炎”盯上了。

如果你白嫩的皮肤突然出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，很可能是因为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起的。

为啥孕妇爱中招

这是因为春天时，很多过敏原都活跃起来，特别是花粉、柳絮、粉尘螨等。而孕妇免疫功能下降，又受孕激素的影响，对外界更为敏感，所以容易出现过敏性皮炎、湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏反应。

如何避免

过敏症状

建议准妈妈，尤其是那些曾经出现花粉过敏和有过敏体质的准妈妈，在花粉飞扬的季节要做好防范。

远离过敏原

除花粉外，常见的过敏原有尘埃、霉菌、空气微粒、宠物的毛等。准妈妈如果有过敏反应，例如流鼻涕、打喷嚏、眼球结膜出血、鼻子堵塞，严重得甚至引发哮喘等症状的，要先去医院的变态反应科做一个过敏原的测试，找到可能的致敏“元凶”，尽可能地远离过敏原、减少诱发机会。

衣物以棉质为佳

不少孕妈会皮肤过敏，所以孕妈平时最好穿棉质服装，避免穿容易刺激皮肤的毛料衣物，建议以宽松服饰为宜，不让皮肤受到压迫。

早晚换气，勤打扫

可以在室内使用空气净化器和加湿器来减少花粉飞散。如果室内湿度保持在50%-55%的话，花粉粒子就会变重下落。然后，每天定期用抹布将下落的花粉和灰尘擦拭干净。另外，建议房间开窗换气要选择空气中花粉量较少的早上或晚上进行。

外出戴口罩一举数得

孕妈妈出门在外时，戴口罩不仅能避免吸入过敏原，还能避免空气刺激敏感的呼吸道。

膳食丰富，调整作息

如果女性本身是过敏体质，那么怀孕期间就要注意了，最好孕前就开始调整饮食，注意生活习惯和细节，避免食用易引发过敏的食物，多吃新鲜含蛋白质多的食物。

平时适量摄取维生素与必需脂肪酸、维生素A、C、E，这些营养物质有助于人体免疫功能的调整，而摄取足够的omega-3必须脂肪酸，会在很大程度上降低身体的发炎反应。

温馨提示

孕妇过敏用药需谨慎

一般来说，孕妇皮肤过敏对胎儿基本上没有影响，孕妇出现轻微的过敏不需要服用药物，注意皮肤清洁，避免接触易过敏食物和物品，多休息大部分会慢慢缓解。

如果孕妇皮肤过敏较严重，切忌随便服用药物，因为有些药物会通过孕妇的皮肤进入胎盘，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。因此孕妇皮肤过敏应谨慎对待，最好咨询医生后再用药。