喂养孩子的重点：孩子想健康要“饿着”

俗话说“人是铁饭是钢”，随着如今人们的生活条件不断提高，饮食质量也越来越优质，人们在“吃”的方面总是更舍得投入，作为成年人，更多的优质饮食可以缓解压力、增加免疫力，是很好的一种营养摄取方式，但是对于儿童来说就不一定是这样了，钦安堂儿童健康管理认为，孩子在发育过程中切忌“吃的太饱”，有有还是会反而要“饿着”才能健康。

孩子脾胃虚，容易吃出病

如果身处儿科当中，那么你就会经常听见一句话：“孩子的病都是吃出来的”，大部分孩子的疾病都和饮食有关，其中最主要的问题就是吃得太多！有的家庭成天给孩子大鱼大肉的吃，孩子脾胃功能差，没有完全发育好，别说吸收了。还有的家庭，孩子不是一个人带，不好把握住量，你也喂我也喂，孩子就吃，最后胃受不了，积食化火，开始发烧，咳嗽，甚至扁桃体发炎。

钦安堂小儿健康管理认为和成年人相比，儿童在身体发育方面还不完全，尤其是脾胃功能较差，所以在饮食上要格外注意，我们都知道儿童最常见的疾病就是“积食”，而且积食还会引起发烧、感冒、咳嗽等多种病症，而所谓儿童积食其实就是吃多了不消化引起的，和脾胃功能有很大的关系。

及时发现儿童脾胃问题

作为家长，一定要时刻注意孩子的状态，想要及时发现儿童是否脾胃存在问题，钦安堂建议从舌苔、鼻梁、眼皮、眼睛、体温和大便等情况，及时发现及时调整孩子状态。

当孩子舌苔出现一块红、一块白，或者有黄苔的时候，那就是脾胃出现问题了，看孩子的鼻梁上是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

眼睛是心灵的窗户，如果孩子有两天眼睛没精神，就像睁不开一样，就是食积的信号，还有一小部分孩子食积的症状表现为单眼皮忽然变成双眼皮。另外，正常的睫毛是一根一根微翘，如果有两天孩子的睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

其实观察孩子是否积食或者脾胃是否健康有很多方法，但是如何来减轻症状、调整孩子身体状态就是很多家长不了解的了。

扶阳是小儿健康的好帮手

钦安堂认为：“小儿者，五行木之性，少阳之体。阳气微少、功能羸弱、喜条达恶抑郁，阳气宜疏宜扶不宜补。小儿少阳之体，阳火过旺则引火归元，阳气不及则扶之升阳。用之皆可达阴阳平衡，谓之体健。”

意思就是说孩子体虚，因此需要提升阳气，这样才能祛除病害，提高宝宝的抵抗力，让宝宝更加健康。

具体来说，中医里的小儿推拿、小儿食疗等等都是比较健康、有效的扶阳方式，是值得家长们去学习和使用的。