中医在身边 | 冬季一到鼻炎就来添堵？中医教你几招缓解鼻炎症状
进入冬季之后，气候寒冷、温度下降，环境也变得干燥，在这种条件之下，鼻炎患者的鼻炎很容易复发。
鼻炎发作时，鼻涕倒流、打呼噜、头昏脑胀、喉咙干，这些不适的症状全都来“报到”，令人苦不堪言，而这些症状还会影响到日常的工作和生活。
小鼻炎大问题，年年受困扰。
广东省中医院 耳鼻喉专科主任医师 副教授擅长疾病：鼻及鼻窦疾病的诊治，特别是变应性鼻炎，慢性鼻窦炎和儿童鼾症的中西医结合治疗。 为什么冬季降温鼻炎就发作？
冷空气或是“罪魁祸首”
“头为全身气血汇聚之处，鼻在头面部中央，最是阳气聚集之处，血流丰富，遇冷则凝，谓之寒凝（冷凝），寒邪伤阳，凝则不通。冬季气温的变化，容易导致鼻腔血管痉挛，组织缺氧，鼻腔黏膜温度降低，纤毛的清除功能下降，对病毒的抵抗力也会下降，易导致鼻炎发作。”
广东省中医院大学城医院耳鼻喉科副主任夏纪严主任指出，气温的变化不仅会影响到鼻炎患者，当受到冷风吹袭时，可能会使鼻腔内的黏膜血管扩张破裂出血或腺体分泌增多，出现鼻塞、流鼻涕的情况。
因此，天气冷时容易鼻炎发作，即使没有鼻炎的困扰，也会有很多人会流清水样鼻涕，这与气候关系密不可分。
有鼻炎的患者深谙鼻炎的“脾性”，它除了在冬季会频繁来拜访外，其他时间也有可能出来捣乱。
除了天气变冷这个因素，哪些因素还会导致鼻炎发作呢？夏纪严主任告诉家庭医生在线编辑，生活中还有常见的两大类因素会导致鼻炎发作：
一、空气中的病毒、细菌等病原菌会导致呼吸的第一关——鼻部出现炎症，继而病变向下发展，出现支气管炎，肺炎，例如新冠肺炎起病早期症状也是表现为鼻炎、咽炎，病情进展才会出现肺部感染，病原菌的毒力越强，病情进展就越快；
二、生活中常见的物质，如花粉、屋尘、螨虫也可经鼻吸入导致过敏性鼻炎的发作，有些鼻炎患者去到灰尘大的地方或是闻到刺激性气味，也会马上出现打喷嚏、流鼻涕的情况。
流涕、鼻痒、嗅觉下降？
很可能是鼻炎来“报到”
鼻炎可分为不同的类型，按病因分类可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，按发病快慢来进行分类则可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎，不同类型的鼻炎临床表现也有所不同。
夏纪严主任指出，鼻炎最常见的症状是鼻塞、鼻腔分泌物增多，几乎是所有类型鼻炎都会有的症状。
较为常见的鼻炎，如过敏性鼻炎，除了有鼻塞、清水（蛋清样）鼻涕的症状外，还会有阵发性的鼻痒、喷嚏连连，部分患者也会出现眼痒、咽痒、耳痒的症状。此外需要注意的是，突然出现嗅觉的下降也可能会是鼻炎的症状。
在常见疾病中，感冒与鼻炎的症状比较相似，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，很容易令人混淆。
在此，夏纪严主任为大家提出了区分感冒和鼻炎的两个关键点， 一是看是否与自限性，感冒具有自限性，通常7天左右可以自愈，如果7天之后症状没有好转，甚至加重，清涕转为脓涕，这就不是感冒而是鼻炎；二是看是否有全身症状，感冒通常还伴有全身症状，如发热、疲劳、全身酸痛或咽喉痛，鼻炎不会有全身的表现。
小小鼻炎大困扰
缓解鼻炎中医疗法显功效
鼻炎是一种常见疾病，不少人会觉得患上鼻炎就是比较费纸巾而已，其实不然，鼻炎长期不治疗，其危害也不容小觑，甚至还可能令人变丑！
夏纪严主任提醒道，长期鼻塞，会令患者张口呼吸，容易导致口干，空气由口吸入到肺，未经鼻腔的加温加湿和过滤作用，可引起咳嗽及支气管炎；儿童长期张口呼吸，可出现上颌骨的前突，影响面部发育，颜值也会大打折扣；睡觉时鼻塞张口呼吸，会出现鼻鼾，也就是常说的睡觉“打呼噜”，极易诱发心血管和神经系统疾病。
此外，长期鼻炎，鼻甲肿大，不仅影响鼻窦的引流导致鼻窦炎，还会压迫咽鼓管开口，导致分泌性中耳炎，这些都是鼻炎可能会带来的危害。
鼻炎如此难缠，有什么方法可以帮助改善鼻炎症状？据夏纪严主任介绍，中医治疗鼻炎分内治和外治，内治即内服中药的汤剂。
外治疗法则比较多了如中药雾化熏鼻、中药滴鼻、穴位按摩、艾灸、针灸、耳穴压珠（豆）、穴位贴敷、天灸、皮内针（揿针）等，可根据患者的病情以及体质辨证使用，都能对缓解鼻炎症状起到一定的效果。
提到鼻炎的治疗，激素是在鼻炎的治疗中比较常用的药物，分为鼻用激素和口服激素。
一般情况下，建议先使用鼻用激素，也就是鼻喷剂的激素，常规用法是晨起使用，成人每鼻两喷，在使用方法上需要注意，要用交叉双手喷，即右手喷左侧鼻腔，方向为对住左侧眼角的方向。
口服激素在鼻炎的治疗中则很少应用，即使是变应性鼻炎，也需要在很严重的情况下，并且其他药物及治疗均无效果，才会考虑口服激素，具体治疗方案还是需要经过专业医生综合评估后再定。
【中医在身边】
简介
一味药、一剂良方、一套疗法，与你讲解简单实用的中医治病养生之法！家庭医生在线与广东省中医院携手打造优质中医直播栏目——《中医在身边》，为你与名中医之间搭建沟通互动平台。从膳食到汤药，从养生到治病，你想知道的中医奥秘都在这里！
（本栏目由广东省中医院与家庭医生在线联合制作）
