儿童吃冷饮，或可患上多动症

天气越来越热，又到了冷饮热销的季节。孩子们都喜欢吃冷饮，冰冰凉凉的冷饮吃下去，从里往外透着凉爽。可是，冷饮吃多了会给健康带来诸多麻烦。

冷饮吃多缺营养不长个儿，还可能得多动症

处于快速生长发育阶段的孩子们，需要均衡的营养。冷饮中不仅含有不少糖分，同时缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等其他营养物质，根本无法代替正常食物的营养。还有一些冷饮中的香精长时间接触会影响神经元的传递，引起孩子患上多动症。

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冷饮不能清心火，还会导致头痛

冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。

对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热寒战等症状，应及时到医院诊治，在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物，避免发生身心病变。

吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了会导致头痛。这主要是因为吃大量冷饮，嘴巴里上颚会迅速变冷，因为温度下降太快，后部的神经中枢的神经群会向大脑发送错误信号，导致脑部血管急速收缩。

短时间后，上颚温度又恢复正常，神经群又向大脑发送正常的信号，使脑部血管急速扩张，虽然这个过程只会持续几秒钟，但血管的收缩、扩张就会导致头痛。

冷饮易导致孩子脾胃受损

孩子的体温是37度，而冷食的都在0度以下，突然把0度以下的冷食吃进37度的胃里，脾胃需要多少热量来把冷食捂热呢？脾胃自己的热量不足，就会从肾里面调出肾气化成热量来给冷食加热，时间久了，不仅脾胃受损，肾气也会不足，于是孩子的体质就会慢慢变差，容易厌食，挑食，还容易感冒甚至衍生出许多的慢性疾病，例如鼻炎、咽炎、肠系膜淋巴结炎之类的，其实都是冷食惹的祸。

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