老中医推荐简单一招治好颈椎病，谁看谁受用！

现在颈椎病也是一种常见的骨科病，因为现在很多人都在电脑前埋头工作，埋头玩电脑和各种游戏，就这样久而久之颈椎病就来了，一旦得了颈椎病之后就是各种痛苦，各种难受不自由，工作和生活都无心投入了，得了颈椎病怎么办呢？

颈椎病又称颈椎综合征，是常见多发病，多见于30~60岁，男性多于女性。本病是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生，以及颈部损伤等原因，引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈神经根、椎动脉、脊髓或交感神经而引起的一组综合征。属中医学“项筋急”“项肩痛”“眩晕”等范畴。临床表现轻者头、颈、肩臂麻木疼痛，重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁、瘫痪。病变累及椎动脉及交感神经时，可以出现头晕、心慌等相应症状。

1内因

在一般情况下，颈椎椎间盘从30岁以后开始退变，退变从软骨板开始并逐渐骨化，通透性随之降低，髓核中的水分逐渐减少，形成纤维化，逐渐缩小变硬成为一个纤维软骨性实体，椎间盘变薄，椎间隙变窄。由于椎间隙变窄，使前后纵韧带松弛，椎体失稳，后关节囊松弛，关节腔变小，关节面易发生磨损而导致增生。由于以上因素使颈段的脊柱稳定性下降，椎体失稳，故椎体前后形成代偿性骨质增生。总之，椎体后关节、钩椎关节等部位的骨质增生，以及椎间孔变窄或椎管前后径变窄，是造成脊髓、颈神经根、椎动脉及交感神经受压的主要病理基础。

2外因

颈椎的急性外伤或慢性劳损是引起颈椎病的外因。由于跌、扭、闪或长期从事低头伏案工作的人，如会计、缝纫、刺绣、打字等工作的人，均可使颈椎间盘、后关节、钩椎关节、颈椎周围各韧带及其附近软组织不同程度的损伤，从而破坏了颈椎的稳定性，促使颈椎发生代偿性骨质增生。若增生物刺激或压迫邻近的神经、血管和软组织，就会出现各种症状。此外，颈项部受寒，肌肉痉挛，使局部缺血缺氧，也可以引起临床症状或诱发各型颈椎病。

【治疗】

1治疗原则

舒筋活血，解痉止痛，整复错位。

2处方

以㨰法、按法、揉法、拿法、拔伸法、拔伸旋转法、搓拿法、揉擦法等手法，在风池、肩井、曲池、手三里、小海、合谷等穴位和颈肩背及一侧上肢部位治疗。另外配合中药外贴的方法，让经脉通畅，损坏的病变组织快速的恢复，解除颈椎部位的疼痛。正在遭受颈椎病、腰椎间盘突出困扰的读友们，家.溦~友圈YXLS紧跟5043几十味珍贵中草药熬制而成的祖传中贴秘方，凭借中医，快速摆脱腰椎间盘突出、颈椎病的困扰，简单的运动恢复颈椎

山式'，就是像大山一样屹立不动的体式。整个身体的后侧充分地贴合在墙面上。然后双臂张开平展在两侧，弯曲肘关节，使大小臂构成90度角，腕、肘、肩也都充分地靠在墙上，每次尽量保持长一点时间，一般在5~10分钟以内