儿童身上的“强壮穴”——足三里!

文 / 润德小狮小儿推拿
2019-05-16 17:47

足三里是一个“强壮穴”,对于成年人来说,经常按压或艾灸足三里可以调理脾胃、补中益气。同样,按摩这个穴位,对于经常食欲不佳、消化不好或者抵抗力差的孩子一样是有效的。

经常给宝宝揉足三里,可以达到健脾胃的保健功效。对于脾胃功能不好的宝宝,经常刺激孩子的足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,从而达到增进食欲、帮助消化的作用。还有一些孩子总是腹痛,中医认为,腹痛多因寒积、热郁、气滞、食滞、虫积等因素,使得脏腑气机不畅,经脉气血受阻所致,就是所说的“通则不痛,痛则不通”,而按摩小儿的足三里穴位,可以使得腹内脏腑气机通畅,达到缓解腹痛的作用。

足三里

【位置】

外膝眼(犊鼻穴)下3寸,胫骨前嵴旁开1横指(中指)。


【功效】

补益脾胃,助运化,和胃化积。


【操作】

用拇指端按揉之,多揉3按1,约2分钟,称为揉足三里。


主治:

1、补法代表。为传统强壮穴位,用于脾胃及全身虚弱等症,如消廋、营养不良、吸收不良、反复感冒、自汗等。

2、消导积滞。用于脾胃功能失调之恶心呕吐,腹痛泄泻,厌食,疳积,腹胀等。

在生活中,家长都有这样的烦恼,宝宝胃口总是不好,吃的少,还不消化,身体瘦弱,稍有风吹草动就发烧感冒,很是愁人。宝宝体质弱,那是不是得补一补啊,家长爱子心切,投以肥甘厚味,或滋补药品,可是,吃了这些反倒不见效。

其实,这是体内有积滞在作怪。身体里有积滞,本身消化功能较差,不恰当的食用滋补品,反倒超越了脾胃正常的运化能力,加重了自身的积滞情况,这怎么会有好转呢?时间久了,还会影响孩子正常的生长发育。

给孩子调理身体,还是推拿相对来说容易一些,效果不错,可在家随时进行,比较方便。同时,家长在给孩子推拿按摩时,也是与孩子互动的过程,还可以增进亲子感情。孩子的消化出现问题,家长朋友不妨给孩子揉揉足三里吧!