老中医说：男人这里越大反而越长寿！

中医讲究望闻问切！

所以中医认为，人是否长寿，是能够通过网“望”来观察和判断的。一个人的面色是否正常，五官是否端正，气色是否健康，以及通过人的眼神、鼻子、头发等都可以判断一个人的健康状况，进而推断出是否会长寿。

而西医认为寿命的长短主要受到基因遗传的影响，而遗传基因在人体外表就能够表现出来，所以男性寿命长短能也从外部特征看出。

研究表明，一般男人这里为什么越大越长寿。

很多人会问“这里”是哪里？

1.男性臀部大=更长寿

根据医学研究证明，臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险，因此，臀部大的男性比较健康长寿，不容易得心脑血管疾病

2、拳头越大=寿命越长

据研究，成年男性的寿命和拳头的力量的大小密切相关。中医认为男性拳头的力量和肝经有重要的关系，在《黄帝内经》中认为肝对应着人体的魂魄，肝气足，身体就健康。道家认为握拳时大拇指按压在无名指的根部，拳头力量越大，寿命越长。

3.鼻子越大=越长寿

在相学上，鼻子大，而且看起来光润丰满，有这种面相的人即使不会大富大贵，也会是长寿之命。而从科学上来说，大鼻子确实长寿，因为大鼻子可以吸入更多的空气，增加血液的含氧量，延缓衰老，可以长寿。

4、耳垂厚+易长寿

像耳垂厚的人，他们都是比较有福气，尤其是耳垂肥厚到可以放下米粒的人，更是有显富贵之相！在长寿的老人中，厚耳垂者也居多，足以看出耳垂厚也是长寿的象征之一。耳垂厚其实是肾气足的一种表现，内脏机能好，人身体就硬朗，心情舒畅自然会长寿了。

5、眼大有神的人=易长寿

看人首先当看眉眼。眼睛大而有神者精力旺盛，眉毛飞扬者运气大多不错。

而有不怒而威之势者，乃天生将才，三十岁左右就能崭头露角，至35左右，就能拥有一片属于自己的天地。

6、肺活量大更长寿

肺活量大，说明每次呼吸时在肺部进行气体交换的量大，人体内部的氧供给就大。机体在充足的氧供应下，能更好地工作。通过肺活量预测寿命，这可是波士顿大学的科学家长达30年的研究成果。

其实男性这些大的地方只能说明其具有长寿的特征，但是想要真的长寿，还是需要后天的保养。那么还有什么方法能够是男性长寿了?

吃，对，没错，就是你喜欢的各种美食！

食补是后天延长寿命，强健体魄的最佳方式，其中有两种男性保健用的特殊的食用油必不可少。

1.苏麻油——清除血液垃圾，促进脂肪代谢、降低血脂和减肥

苏麻油富含欧米伽3人体必需脂肪酸，是世界上欧米伽3含量最高的食物，其欧米伽3亚麻酸含量是橄榄油的80倍，是当之无愧的血液垃圾清理者！

苏麻油中的欧米伽3亚麻酸进入人体内后，会分解代谢为DHA和EPA，DHA能提高智力，增强记忆力，改善视力，而EPA则是被称为“血管清道夫”，对清除血管壁上附着的多余脂肪，促进血液中的脂肪分解和代谢具有重要作用，因此能够清除血液里的脂类垃圾，有减肥作用。

2.自制前列腺保养餐——南瓜子油拌酸奶

男人前列腺增生和脱发都有一个共同的凶手——双氢睾酮，是在5α还原酶的促进下生成的，双氢睾酮能导致前列腺肿胀。

南瓜子油，是用南瓜子冷榨制得的特殊的食用油，呈现玫瑰红色或棕红色，在欧美和我国的一些地区，确实可以当做主食来食用。南瓜子油中的植物甾醇物质可以抑制5α还原酶的活性，减少双氢睾酮的产生，帮助男性防止前列腺疾病，对改善尿频尿急，排尿困难，尿不尽和尿等待等有很好的效果。而且据说还有不错的健肾，增强男人功能，能让男人在床上表现的更好。

3.每天来杯利尿保肝茶——蒲公英玉兰根茶

配料：蒲公英根+玉兰根，按1:1比例混合即可

蒲公英能够清热解毒，去火消炎，利尿，对保护肝脏效果很好，能够增强肝脏解毒功能，并有一定的抗癌作用，对尿路感染、小便短赤、肝炎、胃炎等有很好的效果，男性常饮蒲公英根能够增强免疫力。

玉兰根含有黄酮、多糖等有效成分，能够降低尿酸，降低血脂，降低血压，还有一定的减肥作用，特别适合经常喝酒应酬以及高尿酸高血脂人群。

4、多吃绿色蔬菜和新鲜水果

绿色蔬菜和新鲜水果含有丰富的维生素和微量元素，膳食纤维，热量少，营养价值高，少吃烧烤、油炸和红肉，适当多吃鱼，这样有助于营养均衡，增强体质。

5、少喝酒、不吸烟

喝酒容易导致高血压，容易得酒精性脂肪肝，更容易导致高血脂、肝硬化和胃溃疡等，因此男人要健康，一定要少喝酒，尤其不要醉酒，医学研究表明，一次醉酒相当于一次急性肝炎的伤害。

吸烟容易患肺部疾病，吸烟者患癌几率是不吸烟人群的13倍，因此男人一定要戒烟。

5、多运动

运动能够促进身体代谢，增强免疫力，对提高体质，延长寿命十分有好处。