孩子又积食了，原来是家长的错？

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时代在发展，我们在进步，你家Baby已学会走步，你可能会给他报一个跳舞的培训班，但是这是次要的，我接下来

要跟你说就是有关你家宝儿的一些日常和一些案例，有事的没事的都过来看看呗。我亲爱的宝贝们，

你是你家宝贝的Teather也是她一生的老了，你可能陪伴不了他一生，但是你的一些行为，你会叫他终身受益的

恩人。茫茫人海能让我遇到你，这就是一个十分特别的机会， 相遇不易，懂得珍惜。

积食主要发生在儿童当中，尤其是一岁到一岁半的小儿，首先孩子的脾胃还没有完全发育成熟，其次小儿还不具备自我控制的能力，只要见到喜爱吃的食物爱不释手，停不住口。随着经济的发展，现在物质生活已经相当丰富，孩子爱吃什么往往很容易得到满足，家长更是感觉吃多了才能长高，才能长壮，生怕饿着孩子，加上孩子小时候脾胃尚未发育成熟，这样往往会引起积食，有的家长会问，到底哪些食物会引起积食呢？

事实上，任何一种食物吃的太多都会造成积食，这主要看家长是不是有意识的注意到这方面的问题，能够让孩子合理饮食，健康饮食，在孩子摄入过多食物时能够及时制止，而不是鼓励孩子吃的太多。一般来说，碳水化合物、脂肪、蛋白质含量较多的食物更容易引起积食。各种肉类、油炸食品、里面含有大量的蛋白质、脂肪，很多孩子恰恰喜欢吃这些肥甘厚重的“重口味”食物，还有很多小孩子爱吃零食，很多零食厂商为了让零食显得更诱人，往往都是“重口味”的，例如薯片里面含有太多的油脂，哪怕是非油炸的薯片也含有太多的盐分，而且爱吃零食让孩子在正常的一日三餐中反而食欲下降，从而营养难以均衡。

主食则含有大量的碳水化合物，虽然碳水化合物对于成人来说吸收起来“易如反掌”，但是对孩子来说则不是这样，吃多了就像北京的交通一样，全部堵在了胃肠道，还有一些含糖量较高的食物（饼干、冰淇淋、蛋糕等）对于孩子来说都是超喜欢的食物，但是脾胃如果耗费大量能量专门用于消化吸收糖类，必然会不堪重负。

如果家长要让孩子尽量避免积食，以健脾养胃为原则，那么平时就要少吃零食和肥甘厚重类的食物，多吃清热利湿的食物，例如粗粮里调和开胃的玉米、健脾益肾的高粱、健脾止泻的薏米，又比如蔬菜当中清热利水的冬瓜、和胃下气的洋葱、清热凉血的苦菜等。这些东西跟零食、烧烤等相比，小孩肯定不是那么爱吃，不过习惯都是家长慢慢培养出来的，要通过各种各样的方式让孩子易于接受，让孩子多吃粗粮、蔬菜水果，即可以消积食，健脾养胃，还对孩子的身体健康都是大有裨益的。

除了健脾养胃以外，中医教授罗大伦推荐小儿消积止咳口服液它是根据中医对小儿食积咳嗽发病机制的认识和古医籍治疗食积咳嗽的有名方药，并结合多年的临床经验研制而成。由山楂（炒）、槟榔、枳实、瓜蒌、枇杷叶（蜜炙）、莱菔子（炒）、葶苈子（炒）、桔梗、连翘、蝉蜕组成，具有消食导滞、清热化痰止咳之功效，适用于小儿食积咳嗽，属痰热证。小儿消积止咳口服液组方配伍的独到之处在于既有消食化积之功，又有化痰止咳之效。方中重用消食化积、化痰除痞、散结消痞、宽胸散结的药材，促进胃肠蠕动以达到消食化积的目的。辅以宣散肺气、清肺化痰、疏表镇咳、消肿散结的药材使肺气肃降功能正常，改善肺部微循环，肺气宣通则咳嗽自愈。以上健脾消痞、清肺化痰之药物合用，使腑气通、气机畅，咳嗽、食滞自愈。