5种“天然青霉素”在这里，远离肺热咳喘，今年秋冬不感冒！

5种“天然青霉素”在这里，远离肺热咳喘，今年秋冬不感冒！食疗是最好的预防疾病的方式，入秋之后，气温逐渐降低，早晚温差非常大，忽冷忽热一不小心就容易着凉感冒，有没有什么时候可以预防呢？这可难不倒小编，而且小编还一下就找来了5种“天然青霉素”，坚持吃不仅可以远离肺热咳喘，还能预防感冒呢，还不快来看看它们都是什么：鸡汤、牡蛎、大蒜、姜、热茶。今天小编就要推荐其中排在第一位的鸡汤给大家，一碗美味的养生鸡汤送给您！

养生鸡汤

配料：

鸡 1只、姜 3片、小葱 3根、阿胶枣 8颗、枸杞 10颗、料酒 35克、精盐 适量、味精 适量

烹饪步骤：

1.鸡焯水两分钟

2.放入香葱姜片

3.倒入料酒纯净水

4.慢炖一个小时

5.放入红枣枸杞盐再炖一段时间

烹饪小贴士：

选购技巧1、新鲜的鸡肉，眼球饱满，皮肤富有光泽，肌肉切面也具有光泽，且具有鲜鸡肉的正常气味。肉体表面微干，不黏手，用手指压肉后的凹陷可以立刻恢复；2、优质冻鸡肉，解冻后的优质冻鸡肉和优质鲜鸡肉类似，眼球饱满，皮肤和肉的切面有光泽，表面不黏手，具有正常气味，不过用手指压后恢复慢，不能完全恢复；3、购买生鸡肉时要注意鸡肉的外观、色泽、质感。新鲜、卫生的鸡肉块大小相差不多，白里透红，有亮度，手感光滑。如果鸡肉注过水，肉质会显得特别有弹性，皮上有红色针点，周围呈乌黑色。

您最喜欢5种天然“青霉素”里的哪一种？

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