如何平静的与肝脏疾病相处?如何远离肝病呢?

文 / 河北中医肝病医院
2020-04-05 00:25

最近,王女士的老公垂头丧气的,经了解,原来自从检查出得了肝病之后一直闷闷不乐,也无心思再上班。患病后,人的内心会发生很大的变化,而内心活动的发展对疾病的进展和预后有着密不可分的关联性。

疾病对每一个患者就像一个不速之客一样不请自来,我们必须学会如何与疾病相处。

“得了病,意味着什么?”

依据马斯洛需求层次论,生存和安全是人类最基本的需求。当健康和生命受到威胁时,大多数人会陷入到深深的焦虑和沮丧之中。

马斯洛需求层次论初级阶段包括:

最基本的生理需要(呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性等);

安全的需要(人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、安防安全等);

中级阶段包括归属需要(友情、爱情、亲情、性亲密等);

尊重需要(自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重等);

高级阶段包涵自我实现的需要(道德创造力、自觉性、问题解决能力、公正度、接受现实能力等)。

所以,当患者面对疾病的时候,伴随而来的是无助、失落、沮丧、悲观、孤独、愤怒等消极情绪。

患者应该学会与疾病相处,学会自我发掘资源。

资源指的是,患者自身的优势、力量、价值与希望及自我欣赏的能力。就像“望梅止渴”中的梅子让口渴的士兵们士气振作,走出绝境。当疾病不期而至时,我们一定要利用好自己强大的“资源”,才能有足够的信心打败疾病这个强大的“对手”。

肝病不可不防

为什么年纪轻轻会在短时间患上晚期肝癌?为什么肝癌早期就没有什么先兆或症状呢?我们在生活中到底怎样去预防呢?其实,在我们的生活或环境中潜伏着五大肝脏杀手!

一、最狠的“杀手”:药物,“杀手”一号:乱吃药,江湖人称“毒药师”

秘密武器:披着治病外衣的杀手

平时有个不舒服,可能很多人的第一反应都是——自己吃点药吧。理由嘛,也很简单,去医院太麻烦了,似乎还有点小题大做,还有人对自己“医术”很自信。自行服药,运气好可能啥事没有,运气差可能会危及生命。

二、最隐蔽的“杀手”:脂肪,“杀手”二号:脂肪,江湖人称“温柔一刀”

秘密武器:潜伏在人体内,伤肝于无形

乍一看,这个杀手似乎没那么骇人听闻,然而,它的可怕之处就是悄悄伤害我们的肝。当你在大快朵颐时,不知不觉使肝脏长期负担加重,脂肪会在肝脏上堆积,形成了脂肪肝,最后会引起肝功能受损。

三、最常见的“杀手”:酒精,“杀手”三号:酒精,江湖人称“潇洒哥”

秘密武器:伪装成人类好朋友,不时给人致命一击

酒在我们生活中扮演了非常重要的角色,随处都可以看到它的身影。为啥啊?因为酒真的很伤肝!酒精对人体的影响,主要来自乙醛。

乙醛是酒精在人体里的代谢产物,它就像家装污染中的甲醛一样,摄入多了,会在人体内大量囤积,对许多组织和器官产生毒性作用。

酒精对肝脏的危害是逐步累积的,随着量的增加和饮用时间的延长,从酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化,最后导致肝癌。所以,酒能不喝就别喝。

四、最无情的“杀手”:寄生虫,“杀手”四号:寄生虫,江湖人称“百步穿杨”

秘密武器:有着超高的命中率,人一沾上就易中招

寄生虫常常会寄居在淡水鱼里,人在吃了后容易感染肝吸虫。而且,有人仅吃过一回就中招,后果严重,严重感染者晚期可出现肝硬化、腹水。此外,这些食物容易被寄生虫盯上:醉虾醉蟹、带血猪牛排、荸荠、菱角、牛蛙(田鸡)、肥羊肥牛等。

五、最调皮的“杀手”:生气,“杀手”五号:怒火,江湖人称“暴躁哥”

秘密武器:经常捣乱,让你失去控制

那么,生气到底有多伤肝?

在生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。中医上讲“怒伤肝”,人处于气愤愁闷状态时,易导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

在此基础上,我们必须有效地建立健康的生活平衡模式,才能以更好的状态面对疾病的挑战。