预防学前儿童龋齿，切勿大意

我家宝宝一岁五个月，上牙严重发黄，出现龋齿、长蛀牙的问题。所以，我特地翻阅了关于宝宝刷牙方面的资料，希望对大家有所帮助，可参考学习。

为什么要刷牙？

很多父母都认为宝宝还小或牙齿太少，没必要刷牙，甚至有人认为乳牙反正迟早要换牙，不用太在意。这其实是一个严重的误区。

如果乳牙没有护理好，可能会导致乳牙腐烂或蛀牙，除了会严重影响美观，还会影响宝宝咀嚼能力和营养吸收，可能会影响宝宝的语言学习，导致口齿不清等问题，甚至会影响未来恒牙的健康。换句话来说，乳牙不好的宝宝，以后即使换了恒牙，以后蛀牙的风险更大，因为乳牙的致龋细菌会一直存在在宝宝的牙龈里。

从小让宝宝养成刷牙的良好习惯，是非常有必要的！目前来说，刷牙是最有效的预防口腔问题方法。

宝宝从什么时候开始刷牙？宝宝出牙前

美国牙科学会建议，从宝宝出生起，就用湿的纱布或毛巾帮宝宝抹口腔，这或许有助于让宝宝养成习惯，减少日后刷牙的抗拒。

从小清洁口腔，除了能及时清洁残留奶渣、细菌外，还能通过轻轻擦拭与按摩牙龈来缓解宝宝出牙期的不适感，最重要是能宝宝提前养成刷牙的习惯，以后真正刷牙时，宝宝就不易产生排斥感了。

纱布卷成指套状

用柔软的无菌纱布，裹在手指上，沾点温水，轻柔地擦式牙龈、口腔黏膜以及舌表面。一般固定在晚上睡前清洁一次。

注意事项：1、清洁口腔，擦拭或按摩的力度一定要轻柔，以免弄伤宝宝口腔；2、不要过度频繁清洁，每天1~2次即可；3、未出牙前，请勿使用牙膏！

宝宝出牙后

美国牙科学会，澳洲牙科学会和香港卫生署都建议，在婴儿第一颗牙萌出后，开始用牙刷刷牙。

建议每天刷牙2次，早晚各1次，每次2分钟，刷牙力度均匀适宜。

注意事项：刷牙不宜次数过多，力度不能太大，否则容易损伤牙釉质和牙龈，增加患龋齿和牙周病风险。

尽量选择小刷头、刷毛软、刷柄易掌握的儿童牙刷。建议每3个月更换一次牙刷，如果当刷毛散开或孩子得了口腔疾病后，一定要更换牙刷。

注意事项：请不要给孩子用成人牙刷，因为成人牙刷的刷毛太硬，容易磨伤宝宝的牙齿和牙龈。可以使用含氟牙膏，能有效预防龋齿。

最合适宝宝的刷牙姿势

当孩子还没学会自己刷牙前，大部分要由大人帮助孩子完成刷牙的工作。不同类型的孩子，可以采用不同的刷牙姿势。

1、对于不配合刷牙的宝宝，建议由两个大人一起配合完成，一个负责刷牙，一个负责握住宝宝的双手，防止乱动；

2、如果人手有限，父母可以坐在地毯或者床上，让孩子躺在双腿之间，对孩子进行安全固定后，再开始帮孩子刷牙；

3、如果孩子较大，愿意配合时，可以直接让孩子躺在大人腿上进行刷牙。

预防宝宝龋齿是一场长期的过程，希望每个宝宝都能拥有一口洁白亮丽的牙齿！