梅雨时节，如何预防小儿呼吸道疾病，中医有妙招~

如今正是春夏之交，梅雨时节，气温不稳定，早晚温差很大，稍不注意就容易伤风感冒 。轻者伤风流涕，重者高热肺炎。有的甚至会并发心肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘，严重影响儿童的身心健康。

引起上呼吸道感染的原因一般认为儿童时期免疫功能调节紊乱，容易为呼吸道病原微生物侵袭。中医认为此病与小儿肺气虚弱，脾胃运化功能失健和营卫失调有关。

患儿常伴有食欲不振，自汗盗汗，大便干结或溏薄的症状。在此介绍一些春季常见的呼吸道疾病的中医预防和饮食疗法。

常见的上呼吸道疾病包括感冒、反复呼吸道感染、急性支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺炎等。

预防的方法：

1、勤洗手，养成良好的卫生习惯。

2、坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，锻炼小儿的耐寒能力。

3、晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相等，以冲洗口腔内寄留的细菌。

4、注意营养均衡，对食欲不振患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

治疗的方法

01

急性发病时

要及时去医院检查治疗，不要自作主张给小儿服用以前吃剩的药品或大人的感冒药。配合服用驱风解表，化痰通窍的中药可增强对疾病的治疗效果。

02

疾病缓解时

针对病因进行治疗。缺乏钙和微量元素锌的孩子还要补充维生素AD和锌制剂。免疫功能紊乱的患儿可选择足三里穴位拍打。

中药调理原则是益肺健脾，调和营卫，扶正祛邪。常用自拟方“养肺汤”加减治疗。方中黄芪皮、白术、防风、灵芝益肺固本，太子参、玄参、沙参益气养阴，桂枝、白芍调和营卫。慢性咳嗽者加胡秃叶、款冬花润肺止咳，过敏体质者加辛夷花、地龙疏风通络。

03

饮食疗法

1、萝卜葱白治风寒咳嗽：

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。有宣肺解表,化痰止咳功效；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽：

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。有驱风散寒功效；治伤风咳嗽；胃寒疼痛等。

3、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：

白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；有发汗散寒止咳化痰作用。治风寒咳嗽。

4、萝卜猪肺止咳汤：

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；有清热化痰、止咳平喘作用。治久咳不止、痰多气促。

5、竹沥粥清热化痰：

竹沥30克、粳米100克。先煮粳米粥，临熟时入竹沥，搅匀，任意食用。有清热、豁痰、镇惊作用。治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。