【国医话健康】食疗推拿双管齐下，教你在家调孩子积滞！
积滞也叫食积，是儿科中的常见病和多发病，婴幼儿多见，体质弱的孩子也容易患。积滞在临床上有两方面的原因，家长一定要清楚孩子是哪种情况，以便对症治疗。
喂出来的积滞此型多见于人工喂养或混合喂养的哺乳期孩子，其乳食的量、次数或辅食过多。
大一点的孩子多见于暴饮暴食、饥饱不匀等不良的饮食习惯，像吃零食、挑食、偏食造成脾胃受损 运化失健，久而久之导致积滞。
脾胃虚弱的积滞此类孩子多见于先天不足，比如早产、低体重、多胞胎还有久病的孩子，脾胃虚弱、运化无力也可导致积滞。
临床上这两种积滞性质完全不同，家长要找专业的大夫，分清类型相应调理。
如何在家调理小儿积滞？
饮食调积滞
二芽汤二芽即炒谷芽 炒麦芽
分别取20克左右
在容器里用开水闷泡30分钟
或在锅中煎煮3～5分钟
给孩子饮用
不仅口感好
还有促进小儿胃肠蠕动
醒脾 运脾的作用
乳积 食积都可以用
若加些冰糖口感更佳
炒莱菔子汁炒莱菔子
就是炒过的白萝卜籽
每天用10～20克
用水煎煮15～20分钟让孩子喝
熬出来的水是甜甜的
孩子非常容易接受
莱菔子有降胃气 消食除胀
还有通便的作用
山楂制品3岁以上的孩子
可以用山楂条 山楂糕
山楂片等来代替其它的零食
也可以在中药房买炒山楂
10～20克左右泡水喝
温馨提示
1、山楂善于消肉食，对于孩子高脂肪类食物引起的积滞效果比较好。
2、山楂作为零食也不能过量，过量反而伤胃。
3、哺乳期的孩子不适合服用。
以上三个验方
家长可试着为孩子制作
有预防和缓解积滞的作用
推拿调积滞四横纹
四横纹在小孩手指掌面
食指 中指 无名指 小指
指关节横纹处
推法
从食指向小指方向推30～50次
揉法和按法
从食指向小指方向
依次按揉
揉三次按一次
揉按100～300次即可
推法和按揉法
适用于轻症的积滞
如果孩子积滞比较重
可采取掐法
掐法
依次在食指 中指
无名指 小指上
以甲代针地掐按
7次左右就够了
温馨提示：
1、不要掐破皮肤
2、力度以孩子感觉不痛为度
板门穴
板门穴位于小儿手掌的大鱼际平面
中医讲板门板门 脾胃之门
它也是治疗积滞的要穴
这个穴位能够健脾和胃 消食
操作的时候可以用揉按法
揉三按一
比较重的孩子
可用挤捏的方法
先捏后挤
挤捏7次左右
家长可以在家里试一试
对改善孩子积滞很有帮助
国医话健康，助您健康快乐每一天！编辑丨江泳昊
责编丨杨兆歆
监制丨布肃琦