手足口多发期，宝爸宝妈防范这几点，轻松应对远离疾病！

又到了阳春四月，万物复苏的季节，可是各位家长知道吗，4月也是季节交替，天气多变的时节，并且根据每年手足口病的发病规律来看，4至6月可是宝宝手足口病的高发季节。

手足口病是一种常见的传染病，主要患者是5岁以下儿童，幼儿园就是手足口病的高发区，并且手足口病还有着传播快，发病快的特点。根据中国疾病预防控制中心的数据显示，2018年上半年中国手足口病的发病数就为1004056例，死亡人数为22人，而2017年手足口病发病数为1929550例，死亡人数为95人。因此到了每年的春季，家长们可一定要提前做好准备，预防自家孩子染上手足口病。

那么手足口病究竟是怎样一种疾病？手足口病有哪些症状？为什么幼儿园会是手足口病的高发区？

手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，在儿科临床比较多见。手足口病的具体症状表现为足部、口部以及手掌处出现皮疹，并伴随持续发热、食欲不振、精神状态不佳等症状，如果病情严重还会出现呼吸困难、恶心呕吐、心跳紊乱、四肢发凉的症状。那么为什么幼儿园会是手足口病的高发区呢？其实这和手足口病的传播方式有着密切关系，手足口病主要通过飞沫传播、饮食传播和接触传播，在幼儿园中自家宝宝和其他宝宝经常一起玩耍、聊天，所以十分容易被传染上疾病，因此像幼儿园之类的人群密集的地方，是传染疾病的高危地区，家长一定要注意了。

家长该如何预防宝宝得手足口病呢？

1、 保持宝宝的卫生

手足口病的传播方式复杂多样，因此家长一定要切断传播源头，才能保证宝宝不会接触到病毒，首先就是要给孩子养成外出归家、吃饭之前、上完厕所之后勤洗手的习惯，并且洗手时一定要用肥皂、洗手液洗净，避免接触感染。其次就是要孩子多吃熟食，不要乱吃路边摊，多喝开水，从饮食上控制病毒传染。最后就是要孩子多锻炼身体，多晒太阳增强抵抗力。

2、 保证家中的通风换气

手足口病的一个重要的传播方式就是飞沫传播，也就是病毒携带者通过咳嗽、打喷嚏、谈话时排出的分泌物和飞沫，被孩子吸入感染，因此无论在家中还是在室外，一定要让孩子待在通风换气的地方，家长可不要小看了通风，家长也可能携带手足口病的病毒，但是不会出现病症，孩子的抵抗力较差，也许会被家长携带的病毒传染，所以家长一定要保持家中空气的新鲜度。

3、不带孩子去人群密集的地方

一般情况下，手足口病病毒的飞沫传播只有和传染源近距离接触才可能实现，而家长如果在手足口病的高发季节，将孩子带到人群比较密集，空气流通性较差的地方，就会很容易让孩子接触到手足口病病毒，引起孩子患病，因此家长一定要注意避开人流密集区，尽量让孩子待在卫生较好，空气流通好的地方。

那么患了手足口病的宝宝又该如何护理呢？

1、 消毒隔离

家长们如果发现自家孩子已经患上了手足口病，那么就要立即带孩子去医院就医，其次就是要避免孩子继续和外界不干净的环境接触，例如孩子上的幼儿园等，这时的孩子就不适合继续待在幼儿园，而应该回家休养，并且家长要对孩子接触的一切东西进行彻底的消毒，保证孩子不会继续受到病毒的感染。

2、 注意家中通风换气

在孩子待在家中时，一定要保证家中的空气流通性，家中一定要在家中进行通风换气，定时开窗透气，保持屋内的空气新鲜度，以及家中空气的温湿处于正常水平，其次就是爱抽烟的爸爸，在孩子生病期间就不要吸烟了，防止孩子吸入二手烟，加重空气浑浊度，诱发孩子的二次感染。

3、注意孩子的作息和饮食

最后就是要注意孩子的作息，合理的休息可以让孩子的身体产生抗体，对抗手足口病，这时最好能够保证孩子卧床休息，保证孩子的睡眠时间及睡眠质量。其次就是要注意孩子的饮食，孩子得了手足口病后，家长一定要注意饮食清淡，不要再给孩子吃刺激性比较强的食物。

其实家长不要太过担心自家孩子是否会发病，针对手足口病的病情，家长们做好疾病的预防工作才是关键。

来源：儿科医生鲍秀兰，如有异议，请联系删除！