癌症，从治疗到康复，饮食护理应该怎么吃，全在这里了！

说到癌症与饮食的关系，真的是又爱又恨，一方面，饮食习惯可能会增加癌症的发病概率，比如烹炸、烧烤类食物。而另一方面，一个好的饮食习惯不仅能让你远离癌症，并且可以让你更快的从病痛中恢复过来，所以癌症与饮食，才真正的诠释什么叫做“相爱相杀”。

患癌后的饮食习惯对于患者的康复来说异常重要，身体需要足够的热量和营养来维持身体机能，而此时，患病恰恰很难从食物当中获取营养，所以，患癌后，不仅要吃的好，更要吃的对，那么今天我们就从食物之于癌症的作用来聊聊，癌症患者到底应该怎么吃。

一、补充营养

食物能够补充营养，这是一个尽人皆知的知识点，但是人们往往等到治疗后身体虚弱的时候才考虑到“补”，而这时候的“补”就显得非常的仓促与被动。其实，在治疗前就需要你提前考虑食补了。

治疗前，对于治疗所带来的副作用可能我们不能全部了解，但是没关系，我们可以以营养补充为目的，让自己拥有一副更加强壮的身躯，来抵御外敌。你可以在冰箱里存储一些可以方便食用的食物，比如：坚果、果酱、酸奶、粗粮米等。这样，不论自己做，还是托付朋友家人都特别方便。

二、修复身体

癌症再怎样“歹毒”，其本质上还是身体的一部分，并且在经历了一系列的治疗后，身体难免被一次又一次的掏空，不过没关系，它掏空一次，我们就快速的补回去。

蛋白质：蛋白质可是人体最基本的组成元素，所以用优质的蛋白质来补充被“掏空”的部分，可能是我们首先需要做的。而蛋白质又分为很多种，最好可以选择利于消化的，比如：鸡、鱼肉，乳制品、豆制品等。

水：日常生活中，水非常不起眼，但对于身体来说非常重要，而大多数人选择渴了再喝，但那个时候身体严重缺水了，为了补水及时，可以随身携带水杯，随时喝一点。

维生素：如果身体的“大框架”已经有了保障，那么接下来，就需要用一些维生素、矿物质来勾勒“细节部分”，维生素的补充可以主要依靠蔬菜和水果。在选择上，尽量选择不同颜色的水果蔬菜，同时也需要保证食品的新鲜与安全。

三、对抗副作用

很多人抱怨化疗的副作用让人生不如死，而放眼望去，癌症的治疗有哪种是没有副作用的呢?所以做好“兵来将挡，水来土掩”的准备十分必要。

恶心：尽量选择低脂、淡味或咸味的食物通常效果较好。避免油腻、加了香料的食物。可以用流食作为主餐，而尽量选择清凉类型的，最好啜饮。在恶心的时候，不要逼着自己吃喜欢的食物，否则喜欢的食物都变得讨厌了。

呕吐：恶心常常会伴随着呕吐，对于情况比较严重或持续超过两天的话，需要及时就诊。

在呕吐可以被控制前，尽量不要吃喝。饮食上，可以选择透明液体，比如水、肉汤、苹果汁、蔓越莓汁等，也可以选择功能类饮料、茶、蔬菜汤等。如果无法忍受这些汤汤水水的，也可以考虑吃一些清淡的食物，比如土豆泥，大米，水果，果汁等。

便秘：尽量多吃一些高纤维的食物，如：扁豆、芹菜、茄子等。在酸奶中也可以加入一点麦片。但对于高纤维的食物的摄入量需要慢慢增加，否则可能会胀气。为了更好的帮助食物的消化，每天也需要喝8-10杯水。