小儿积食危害大！学会这2招轻松解决

食积是小儿最常见的病症，是指宝贝饮食不节，喂养不当、或家长放纵宝贝过食肥甘厚腻、生冷寒凉之品及难以消化的食物，或平常以高蛋白、高脂肪食物为主食，所造成脾胃功能失调而形成的积食。

长期积食有哪些危害？

宝贝长期积食以后会引发多种疾病，比如发烧、 咳嗽、（严重还会发展为支气管炎、肺炎）睡眠差、精神差、抵抗能力差、生长发育迟缓等等。

食积的临床表现

1、发烧

宝贝突然发烧，量体温39度以上，脸颊发红发烫，尤其以胸口、手心、脚心温度较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

2、纳差厌食

当宝贝积食了，你会发现以前喜欢吃的食物，现在放在面前也只是看看，而没有食欲，或者吃几口都不愿意再吃了。

3、舌苔、眼睛、鼻梁

看舌质红，舌苔白厚或黄厚，脉滑，指纹紫滞。宝贝眼睛无神，像睁不开一样。鼻梁两侧有发青。

4、口气重、大便不畅

宝贝积食后，忽然口气很重，仔细闻有种酸腐味。宝宝的肚子鼓鼓的，大便也有几天没有排泄，引起便秘。

5、睡眠差

当宝贝积食了睡觉不是一直烦躁啼哭，就是易醒或者睡觉不老实，老是不停的翻动。

6、指纹青紫

看小儿指纹是中医对小儿病情的一种诊察方式。

宝宝如果长期积食，妈妈们不引起重视，积滞久气血生化乏源，免疫力下降而易感冒，影响生长发育。那要如何调理呢？

1、帮助孩子调理脾胃

中医讲究“脾胃以喜为补”，选择宝宝喜欢的食物，诱导开胃，提振食欲，逐步调理脾胃机能。饮食应以汤、粥、羹、糕等清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素且易消化食物为主，避免煎炸油腻的食品。

2、推拿——揉天枢穴

天枢穴是临床常用穴位，其应用以治疗肠胃疾病为主。推拿天枢穴可以健脾和胃、消食化滞、调理气机。

定位：天枢穴在肚脐旁2寸处。

​手法：两个大拇指按揉两侧天枢穴。天枢穴接触的是一个点，力度会比较重，以孩子不感到疼痛为准。

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