小伙连续失恋患上抑郁症 四招远离抑郁困扰

家庭幸福，感情顺，事业顺，身体健康，家人平安这些都是生活幸福的表现。这其中应该是以一个的感情幸福为基础的，人是比较感性的动物，如果一个人的感情顺利，感受到爱人的关心呵护，相信就算有任何的难题都不算是什么大事。可是，这一切对于感情一直不顺心的郭先生来讲，却是他人生中的一种劫难。郭先生前前后后也谈过几次恋爱，但是每一次都因为女朋友不开心而闹到分手。这样几次恋爱经历过后，郭先生就严重的陷入了抑郁之中，身边有许多朋友看到他如此为感情想不开，出于一种好意，就带着他在网络上学习起了赌博，想以此来分散他的注意力，想帮他走出抑郁的困境。然而，一切并不是想象中的那么完美，久而久之郭先生依赖上了赌博，在不到半年的时间里，他就已经输掉了一套房的钱了，并且还背上了十多万的债务。这让郭先生的父母，家人好生着急。

相信喜欢赌博的人都比较清楚，虽然知道自己的处境，虽然知道自己不能够再沉迷于赌博了，但是每每想收手时，总是有那么多的诱惑让你无法抽身事外，输了总想着下一次要赢回来，这样一直纠缠以至于输得倾家荡产。郭先生的家人曾经说起过他的感情经历，原来，郭先生他的感情一直是不顺心的，十多年来一共谈过二、三十个女朋友，还曾经闪婚过，可是婚姻也都没有走到最后。在郭先生沉迷赌博期间，光是收藏的博彩网站就有二十多个了。郭先生患上抑郁后，通过医生的治疗和家人的陪伴，才慢慢的走出阴影。跟女友分手，闪婚又闪离，加上赌博欠下的一屁股的债，使得郭先生看不到未来生活的希望，以至于在抑郁的道路上越走越远，从郭先生的例子中不难看出，一个人的感情世界幸与不幸，可以严重影响人的生活和其他，甚至危及到健康和生命。那么，面对患上这种疾病的患者，该如何帮助他们医治呢？

1、人际心理治疗

这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

2、音乐治疗方法

音乐治疗这个方法，是在抑郁治疗方法中最受欢迎的一种，听音乐想必是大多数人喜欢的一件事情，音乐能够让人放松，让人的心情感受到快乐，所以，这个方法是最有效也最受欢迎的治疗方法。

3、心理治疗

支持心理治疗，指的是在医护人员的帮助下，对病人的心理状态进行的治疗，这其中包括劝导，鼓励，安慰，同情，支持的各种疗法。这样一来可以消除病人的不良情绪，帮助他们走出抑郁的阴影。

4、患者自我治疗

其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）