春季易感冒，宝妈宝爸要注意，这四类孩子会最先中招

春季天气多变，一会沙尘大风，一会炽热天气，面对这多变的天气，感冒也就随着而来了，哪些孩子容易感冒呢?

一、不爱喝水的孩子

水参与了人体所有的代谢，也是预防感冒最重要的“药”。要让孩子从小养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，但不可以用饮料、果汁替代白开水。

二、穿得太多的孩子：

俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒。”穿太多容易把汗捂在衣服里，孩子到户外冷风一吹，反而更容易感冒发烧。

三、活动量少的孩子：缺乏运动的孩子：

与活动量大的儿童相比，不爱运动的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，也就容易被流感盯上。

四、“被吃多”的孩子：

不少家长常把“多吃点”挂在嘴边。这很可能导致儿童脾胃功能不足，引起消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。

春季气候多变，以上4类孩子会最先中招，很容易就会得感冒了，当你发现宝宝有以下症状时，你可就要小心了。

感冒常见症状

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、气喘、咳嗽等;

偶尔有轻微地咳嗽，说话声音嘶哑;

眼睛发红、潮湿; 肌肉疼痛; 呕吐、腹泻;

发烧，体温可达39℃～40℃。

感冒患儿的护理要点

1、让孩子充分休息。

患病时让孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此时不要外出，也不要长时间逗孩子玩。

2、多饮水

大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。喝水时宜采用少量多次的方法，如果孩子不爱喝白开水，也可适当加些果汁，让孩子能多喝些水。

3、保暖

根据情况增减衣物，有些父母爱用被子为孩子捂汗，这可造成高热抽风。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物;在室内，就不必穿得太多，与成人穿得相当即可，甚至要比成人穿得少一些才好。

4、合理饮食

孩子感冒时多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物如牛奶、稀饭、面条、面包等，同时还要适量吃新鲜水果(苹果、猕猴桃)，多吃蔬菜，这样可保证有大量维生素C抗病毒的作用。

5、使用鼻腔滴液或喷剂不要超过3天

因为它们会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。

6、不要给宝宝使用阿司匹林。

如果宝宝需要服用退烧要的话，可在医生帮助下选择泰诺林或美林。在没有医生建议的情况下不能给2岁以下的宝宝使用抗组胺剂。

（文章来自河南省中医药研究院附属医院吴文先教授）