孩子近视度数涨对的飞快，到底应该怎么办？
预防孩子近视眼，做好这几点是关键！
今世进士，尽是近视。试看今天的孩子，有多少是戴眼镜的？
孩子都近视了，谁来当兵？谁来保卫祖国？国家的未来？
据统计：
7—12岁孩子，近视率达45.71%
13—15岁孩子，近视率达74.36%
16—18岁孩子，近视率达83.23%
19—22岁孩子，近视率达86.36%
如果这个数据不加以干预的话，到2020年，我国存在视力问题的人口，可能会高达7亿以上。
听起来是真的吓人，那我们应该如何预防近视呢？
增加户外活动时间。每天两小时，每周10小时以上的户外活动，可以让青少年近视发生率降低10%以上。
发现看不清黑板，一定要去验光。孩子作业任务重，长时间近距离用眼，很容易引起调节痉挛，出现近视来不及纠正，那更是雪上加霜。
调节室内光线，室内光线一定要充足。这里的光线不是指台灯，而是房间吊顶灯等背景灯的亮度，只有这些光线亮了，才能起到预防近视，减轻视疲劳作用。
4.尽量别碰手机和IPAD。有人说，学习累了，应该看看手机放松一下，但是，你的眼睛考虑过吗？
5.少吃甜食。近视和饮食习惯密切相关，如果长期吃甜食，就会消耗体内大量的维生素B1，降低体内钙质，使眼球壁的弹性减弱，导致近视的发生。
6.坐姿端正。端正坐姿是一个童子功，坐姿对眼睛的好处，不是一时的，而是日积月累。
为了让孩子有一个健康的眼睛，一定要多多关心起来！