近视孩子有救了！转睛+熨目坚持做，降度数，视力悄悄升到1.0

孩子今年8岁了，这段时间家长发现，哈子i看东西总是喜欢眯着眼睛，还喜欢揉眼睛，而且看电视的时候，距离越来越近了，带孩子到医院就诊一检查，孩子竟然近视了600度！

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除了熟知的遗传与发育因素，还有哪些是可以避免的呢？

现在条件越来越好了，家长都会给孩子买各种电子产品，手机，ipad已经不足为奇，儿童对于电子产品的过早使用以及使用的过度频繁导致了儿童视力的严重下降。

2、户外活动太少

孩子现在小小年纪，各种各样的补习班堆满了假期，占据了孩子的玩的时间，导致了儿童户外活动的减少。

3、握笔姿势以及坐姿不正确

拇指跟食指对捏或交叉捏笔，这个姿势很容易发生近视且度数高，正确的握笔姿势是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。

转睛+熨目+热敷，度数不降才怪！

1、转睛：静坐后，双目闭上5~8秒，然后睁开双眼，向上看3~5秒，再向下看3~5秒。再使眼球向左旋转10次，然后向前注视3~5秒，再向右旋转10次，前视3~5秒。

最后用双掌搓擦两颊及额部30秒钟。每天可以做2次。

2、熨目：静坐站立均可。先用两手相对摩擦发热，用掌心热熨两目。反复擦熨数次，眼球左右旋转各100次，最后用两手掌搓擦两颊及额部1~2分钟。每天坚持做2~3次。

总结：如此反复操作，这样可促进眼内血液循环，解除眼肌疲乏，益眼醒神。经常有意识眨眼，有利于泪液分泌，对预防干眼病也有一定效果。

3、热敷：中.科.医.学.研.究.院.用先.进的技.术从几.味天然植.物药.材中萃.取.其精.华.提炼，制成【迷/蝶/疏视 怡神】。

对堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解；软化晶状体，通过泪液加速房水流通，促进角膜晶状体的新陈代谢；

调节眼压、疏通排泄管道，增加血流量，促进眼部泪膜和结膜快速生成；缓解眼周肌肉的痉挛状态及眼周神经水肿，消除视疲劳，提高恢复视力。

里面含有迷迭香、人参、密蒙花、决明子、洋甘菊天然珍贵草本中药。

迷迭香增强视神经活力，改善睫状肌痉挛，抵抗视疲劳。

人参可以修复受损视觉神经，提高眼部修复能力，改善新陈代谢。

决明子明目，利水通便，《中华本草》讲述主治目赤肿痛，羞明泪多，青盲雀目，视物昏暗。

密蒙花，在《开宝本草》中记载“主青盲肤翳，赤涩多眵泪，消目中赤脉，小儿麸豆及疳气攻眼。”

预防近视谨记：

1、科学用眼三个一

我国对于预防近视提出了“三个一”：眼睛与书本距离一尺、身体与桌子距离一拳、握笔的手指指尖到笔尖距离一寸。

2、保护视力三个二十

美国视光学会提出了动态的“三个二十”的标准：20分钟近距离用眼（比如看书、写作业）后，看20英尺（约6米）外的景物20秒。