孩子腹泻最好吃这三样，能帮助恢复！

宝宝出生时，虽然身体的各项器官都已经发育，但是器官的机能还没有发育完善，特别是消化系统中的消化酶分泌较少，活力也较差，因此宝宝在三岁前较容易出现腹泻的情况。宝宝腹泻后，不能过于依赖药物，毕竟是药三分毒，对处于发育期的宝宝影响还是较大的，此时妈妈们可以通过食疗的方式帮助宝宝缓解。

宝宝腹泻的原因

生理性腹泻

新生儿由于消化系统未发育成熟，因此很容易出现大便稀薄，大便次数多等情况，对于这种现象，新手妈妈不必过于担心，这是新生儿正常的生理现象，随着月龄的增加，生理性腹泻会逐渐好转。

病理性腹泻

大部分宝宝出现腹泻，是由于细菌感染导致，也就是病理性的腹泻。比如饮食不洁、食物过敏或者感染病毒。有些宝宝有乳糖不耐受的情况，在吃了母乳或者喝奶粉之后就会出现腹泻的情况，感染了轮状病毒、诺如病毒也会对肠道产生损伤，从而引起小儿腹泻。

宝宝腹泻的危险

腹泻虽然不是大事，但是幼儿的肠道系统发育还不完善，胃黏膜非常脆弱，如果腹泻严重，轻者会导致脱水，重则会引起电解质平衡，甚至危害生命。所以宝宝腹泻后家长不可大意，及时补充水份并且止泻是关键。

三种食疗方法治腹泻

1.胡萝卜汤

胡萝卜中含有果胶，能帮助清理肠道中的细菌和毒素，并且可以让大便成型，而且胡萝卜含有丰富的维生素和微量元素，因此非常适合用来给宝宝止泻。做法也非常简单，将胡萝卜洗净切碎后，大火煮20分钟，捞出后沥出水分，晾温后让宝宝喝就可以。

2.焦米汤

将大米放入锅中，炒到焦黄，直到香味溢出，然后加入适量的水，煮成焦米汤，可以有效治疗幼儿腹泻。米汤本身就是一种营养丰富的汤品，炒熟后有吸附作用，因此非常适合给宝宝食用。

3.苹果泥

苹果中富含大量的果胶，可以起到很好的收敛止泻的作用，而煮熟后的苹果，可以使果胶大量释放，因此宝宝腹泻时，最好是将苹果煮熟，制成苹果泥食用。

宝宝腹泻后，妈妈们尽量通过以上三种食疗的方法止泻，但是如果宝宝腹泻严重，食疗后仍然没有好转的迹象，一定不可再延误，要及时带宝宝去医院检查和治疗。