高血压吃药不管用？试试这2个小妙招，轻轻松松降血压！

目前我国已经有3.3亿高血压患者了，可以说高血压已经是威胁我国中老年身体健康的头号杀手，高血压是一种慢性疾病，目前还没有有效的根治手段，一般需要坚持长期服用降压药，但是只服用药物是不行的，还需要有良好的生活习惯的帮助才可以，其中，最令广大高血压患者感到疑惑的就是：高血压究竟能不能喝酒？

答案当然是否定的！高血压患者最好不要喝酒！

1、升高血压

喝酒后会导致心率增快，心肌收缩增强，心输血量增多，而且酒精还可以引发更多的肾上腺素等物质的分泌，致使血压升高。

2、升高血脂

究竟可以影响肝脏正常的代谢功能，从而影响肝脏脂质代谢，引起高血脂，长期的高血压和高血脂容易引起动脉粥样硬化，使血压更加难以控制，而且酒精还会影响降压药物的治疗效果，严重危害高血压患者身体健康。

3、诱发中风

长期饮酒会促使动脉粥样硬化的形成，容易引起脑血栓。饮酒过多会导致血压急剧上升，当血压升高超过脑血管调节的阈值时，就会出现脑血管破裂造成脑出血。

4、合并糖尿病

饮酒的同时还会食用大量的高脂、高胆固醇类物质，同时绝大多数就都是经过粮食发酵而成，其中含有大量的糖类物质，尤其是啤酒中含有大量的麦芽糖，会造成血糖的升高，长期饮酒就会造成糖代谢紊乱和糖代谢异常。

5、冠心病

高血压患者本身心脏的压力就比较大，饮酒后刺激分泌肾上腺素，导致心率加快，进一步增加心脏负担，可诱发心肌梗塞甚至猝死，长期饮酒会导致心肌细胞变性，出现心力衰竭等症状。

高血压患者应该这样辅助降低血压！

1、多喝茶水

喝水可以可以加快人体血液循环，加快新陈代谢，对身体健康有很大的好处，杜仁茶是由我国二级珍贵保护树种杜仲经过中医饮片工艺加工而成，有较好的降血压的功效。

因为杜仁茶中含有一种名为松脂醇二葡萄糖苷的物质，能够有效的减少血管紧张素的分泌，缓解血管收缩，并进一步增加一氧化碳的含量，促进血管舒张，有效降低血压。

2、健康饮食

高血压患者应该多吃一些绿色食物，少吃食盐和多热量的食物，因为食盐中的钠离子会改变血液中的渗透压，导致组织液中的水分进入到血浆之中，增高血压。高热量的食物中一般含有较高的胆固醇、糖类和脂肪类物质，食用过多会加重心脏负担。