过敏是儿童健康的第一杀手，医生告诉你，3个方法找到源头最关键

周日早上，铭铭妈在家里收拾卫生，铭铭也帮忙拿着鸡毛掸子四处拍拍打打，却突然咳嗽得满脸通红，上气不接下气。经过医生检查发现，铭铭是对尘螨过敏，严重的话可能会威胁生命。

中国疾病控制中心妇幼保健中心，曾组织了33个城市参加婴幼儿过敏状况及其风险因素调查，并在之后发布的《中国城市婴幼儿过敏流行病学调查》中指出，两岁以内曾发生过敏和正在发生过敏的孩子达到40.9%。其中，正在发生过敏的儿童占比达到13%。可见过敏也是威胁儿童健康的一大杀手。

家长该如何判断孩子是否过敏了呢？方法有三：

第一，皮肤泛红，发痒

这是孩子过敏最常见的表现，原因是食物性和吸入性过敏。如果你发现孩子开始不停抓挠皮肤、不让抱、不愿意穿衣服，有可能就是湿疹的表现。严重还会导致水泡、脱皮等。

第二，揉鼻子，揉眼睛

经常打喷嚏、鼻痒等，都是过敏性鼻炎的征兆。原因是吸入性过敏，比如粉尘、油烟、冷空气。

第三，腹泻，没食欲

原因是食物性过敏。孩子在吃了致敏性食物以后，容易发生腹胀、腹泻、呕吐、烦躁不安等症状，一旦发现，要尽快到医院进行食物过敏源检测。

那么过敏源分为哪几种呢？

1、吸入性过敏源

吸入性过敏源包括花粉、尘螨、真菌、动物皮毛和寒冷的空气等。

在孩子吸入性过敏的案例中，有80%是因为尘螨过敏。尘螨是一种微型生物，它的身体直径只有20至50微米，比我们一根头发丝的直径还细上百倍。孩子如果一次性接触到大量的尘螨，就会出现急性的过敏反应。

比如花粉，春天是花粉过敏最严重的时候，微小的花粉颗粒被人吸入的同时也会被皮肤所吸收，会导致呼吸道感染以及结膜炎等症状。

2、食物性过敏源

食物性过敏源包括牛奶、鸡蛋、花生和海鲜等。

比如鸡蛋，它可以导致各个年龄段的人过敏，以幼儿居多。蛋清中的卵白蛋白是引发过敏的主要成分。

比如海产品，很多研究证实鱼虾蟹等，都会诱发呼吸道问题。像鳟鱼等肉质颜色偏红的鱼类容易诱发过敏的症状。给孩子吃不新鲜的海产品，也会让过敏的发病率增高。

3、药物过敏

药物过敏比较少见，一旦过敏通常会伴随发热，停用后体温就会下降。

此外还有一些不常见的过敏源，如：

木材过敏，这类人群在接触木材以后会出现皮肤红肿、打喷嚏和咳嗽等症状；

水过敏，也就是水源性荨麻疹，出现几率为2300万分之一。这类人会对任何水分产生过敏，包括汗水和眼泪。

针对不同年龄的儿童，需有针对性地进行预防

1、6个月—1岁：辅食过敏

在开始给孩子添加辅食以后，就容易出现食物过敏。具体表现为哮喘、恶心、湿疹、荨麻疹等等。

正确的做法是，要遵循“少量添加，每次添加一种”的原则，一旦发现孩子出现过敏症状要及时停掉，转而补充新鲜蔬菜和水果。

2、1—2岁：食物过敏、吸入性过敏

这个年龄段的孩子，身体的各个器官还没有发育完全，面对逐渐复杂的饮食结构，可能会出现对一些食物过敏的症状。家长应该谨慎添加辅食。

对于吸入性过敏，在家里打扫卫生的时候一定要开窗，且不要过量使用消毒剂、空气清新剂等，过于干净的环境会让宝宝缺乏与微生物的接触，抑制免疫系统的发育，诱发过敏。另外，带孩子出去玩耍，也要让孩子远离扬尘、花粉等过敏源。

3、3—6岁：吸入性过敏

孩子长大以后，在食物过敏上会稍有缓解，但会更容易受到外界因素的困扰，比如吸入性过敏源中的花粉、尘螨、宠物的皮毛、羽毛等等。家长要根据孩子对不同物体的敏感程度，在生活中做好防范。

总结一下，造成孩子过敏的源头有三种，分别是吸入性过敏源、食物性过敏源和药物过敏。据临床统计显示，有超过80%的儿童哮喘是因过敏导致的，有二分之一的哮喘儿童，在3岁之前就出现了咳嗽和呼吸困难等症状。所以作为家长，一定要留心孩子身体的异常情况，注意饮食搭配，提高孩子的免疫力，有效对抗过敏。