影响孩子视力的3大原因，不是电脑！不是手机！

当今，不管你是走进小学还是初中高中，都会看到许多戴着眼镜的孩子，大学就更不用说了，闭着眼睛都是的。近些年，近视患者人口已在中国超过4亿，居世界第一位，现在还有上升的趋势。那么造成孩子近视的主要是原因是不是手机、电视和电脑？其实不然。

影响视力的原因主要是这三点:

1.遗传原因

近视是可以遗传的，大概65%的宝宝近视是父母遗传给他们的，假如父母近视，孩子的视力多半也会受到影响。

2.户外活动的缺乏

随着电子产品的流行，孩子经年累月的高度用眼，眼睛疲劳却得不到休息，孩子本该出去玩的时间被占。而数据表明，平均每周运动3小时的孩子比平均每周运动14个小时的孩子患近视的概率高出9倍以上。

3.过量吃糖

含糖食物摄入过多时，大量糖分的代谢将会消耗相应的维生素B1，如果孩子体内维生素B1过多消耗，很可能影响视神经的发育。

宝宝眼睛的发育过程是需要父母精心呵护的。宝宝并非出生就能看清东西的，是随着月龄及年龄的增长，要经过由远视转为正常的过程。

许多先天性眼睛疾病或异常，宝宝刚出生是无法通过观察发现的，所以眼科专家建议：宝宝在出生后就应进行新生儿眼部检查，最好一岁前跟进检查。

一般小孩12岁前视力不稳定，用眼不当就易造成近视。 所以此时段父母更要多注意孩子有无异常。如出现喜眯眼看物、喜近距离地看东西、偏头看东西、比平时更爱眨眼、老爱揉眼睛等这些情况，父母就要赶紧带孩子就医了。发现早还能配合医生给矫正，发展成真性近视就定性了。

总之要想孩子拥有一双明亮的眼睛，就要从预防开始。尽量让孩子少接触电子产品，多进行户外活动，多吃对视力有帮助的食物如:瘦肉、鱼肉、蛋、胡萝卜、西蓝花、菠菜、蓝莓、猕猴桃等等。