解决宝宝辅食过敏的5个方法

辅食致敏也是宝宝过敏的一个重要因素，宝宝刚开始进食辅食时，建议从致敏性低的米粉辅食开始添加，从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加，降低可能导致宝宝过敏的潜在风险。

1、增加房间的湿度。

宝宝房间的湿度达到50%的时候是最适合的，环境太干了，会伤害到宝宝的鼻粘膜，可能会引起小儿感冒、咳嗽；环境太潮湿，就容易滋生细菌，这两种情况都很容易让宝宝皮肤过敏。

2、不让宝宝接触刺激物品。

首先妈妈们带宝宝出去散步的时候，不要选择风大的时候出去，也不建议带宝宝到繁花盛开的地方，因为花粉和灰尘也可以成为过敏原。其次宝宝的房间要使用高效能的无味无毒的空气清新器来净化空气。最后挥发性物质要尽可能避免的使用，比如蚊香、烟香、香水、杀虫剂等。

3、减少宝宝房间的灰尘。

妈妈们要保持宝宝房间的清洁，要经常换洗宝宝用的被单、枕套和被套等床上用品。

4、饮食保健。

有相关研究表现母乳喂养的宝宝皮肤过敏的几率会大大减低，所以呼吁妈妈们坚持母乳喂养，等宝宝六个月以后，再添加辅食。需要注意的是给宝宝添加的辅食以清淡为好，尽量减少调味料和色素。

5、给宝宝做适量的运动。

宝宝睡觉的时候不要捂得太严，而且应该多带宝宝出去锻炼，但不要玩得满头大汗，因为流汗也有可能会引起过敏。