别因错误观点给宝宝过早断奶，母乳喂到孩子2岁左右最合适

提示：

母乳是宝宝是最理想的食物，然而，很多妈妈认为“6个月以后的母乳基本没什么营养，不适合再给宝宝吃了”。的确，6个月后的宝宝要开始逐步添加辅食，但这并不是因为母乳没有营养了，而是因为宝宝对营养的需求更多样化了。

美国儿科学会建议至少喂到1岁以后，而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到2岁。现在的年轻妈妈们在“断奶”问题上受哪些错误观点影响而过早放弃了母乳喂养？母乳在什么时候断才算合适呢？

错

误

1

奶水稀就是没营养

有的妈妈看到自己的奶水比较稀，很“寡淡”，就认为是奶水营养不足，不能满足宝宝的生长需要。实际上，妈妈在每次哺乳过程中，因前段奶所含的水分较多，通常会比较稀；而后段奶水含有较多的脂肪和蛋白质，会比较浓。另外，成熟的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小，看起来也会比较清。因此，千万别因为奶水看起来比较稀，就认定奶水营养不足，只要宝宝生长发育好，爱吃爱睡爱玩，妈妈就不要过于纠结“奶水看起来浓不浓”的问题。

错

误

2

母乳喂久了，乳房会下垂

有些妈妈担心母乳喂养的时间长了，乳房会下垂，于是狠心地早早给宝宝断了母乳。其实，产后乳房下垂，可以说是必然的事情，因为整个孕产期内，乳房会由于孕激素水平的上升而增大。宝宝出生后，体内的孕激素水平下降了，被撑大的乳房会逐渐“回缩”到以前的水平。这前后的一涨一缩，使得乳房的韧带、乳房内脂肪组织与皮肤都变得松弛，进而造成乳房下垂。也就是说，产后乳房下垂更多是因为孕激素的影响，和母乳喂养的时间长短没有显著关系。

错

误

3

母乳喂久了更难断奶

在母乳喂养的过程中，的确有时会遇到“宝宝越大，越难断奶”的问题，但实际上这与“母乳喂养的时间长短”没有关系，而是喂养不当导致的。比如，宝宝一哭了就给宝宝吃奶、宝宝睡不着时马上塞奶……久而久之，母乳对宝宝而言已经不仅仅是口粮，而是安抚物。只要你在喂养宝宝的过程中避开了上面提到的这些做法，即使喂养时间长一点，也不会出现难断奶的问题。

错

误

4

最佳断奶季节是春秋两季

很多人认为给宝宝断奶的最好季节是春秋两季，因为这两季气温适宜，宝宝的胃肠比较容易接受新的食物，不容易出现腹泻等。然而，如果妈妈们真掐着这个时间点来给宝宝断奶，未免过于教条了。

实际上，最佳的断奶时机应该从宝宝的实际发育情况出发，当宝宝发出了以下信号时，说明可以给他断奶了：1，能吃的辅食种类比较多，对母乳的依赖逐渐降低了；2，饮食逐渐转向固体食物；3，对母乳的兴趣下降，吃奶时容易分心，喜欢东张西望，甚至跑开；4，能适应母乳以外的乳制品。

（北京京都儿童医院-秦向辉）